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Esporte Adaptado

Dúvidas de qual esporte escolher para seus filhos? Confira a dica da especialista

Dúvidas de qual esporte escolher para seus filhos? Confira a dica da especialista

A prática de esportes é fundamental para crianças, porque desenvolve todas as capacidades para a sua evolução motora. De acordo com os resultados obtidos por pesquisadores da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR), que acompanharam o desempenho escolar de crianças, [...] [Continue lendo]

21/09/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Esporte Adaptado, Esporte, Aventura, Cultura e Turismo, Esporte, Saúde e Lazer Comentários desativados

Atividade física na gravidez é recomendada por especialistas

Atividade física na gravidez é recomendada por especialistas

A gravidez é um momento especial da vida. Um período de transformações do corpo, mente e principalmente de doação e dedicação. Esta nova mamãe deve ter uma alimentação correta, seguir as orientações do médico e praticar atividade física para obter [...] [Continue lendo]

26/08/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Esporte Adaptado, Esporte, Aventura, Cultura e Turismo, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Atividade física durante o inverno proporciona menor desgaste ao corpo

Atividade física durante o inverno proporciona menor desgaste ao corpo

Assim como em outras épocas do ano, no inverno praticar atividade física exige cuidados especiais para garantir que o treino tenha resultado eficiente e não prejudique a saúde da pessoa. Os benefícios para o corpo são consideráveis, especialmente pelo menor [...] [Continue lendo]

24/08/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Esporte Adaptado, Esporte, Aventura, Cultura e Turismo, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Importância do Treinamento Resistido (Musculação) no Envelhecimento

Importância do Treinamento Resistido (Musculação) no Envelhecimento

Os fatores que exigem mais atenção quando pensamos em passar atividades físicas para idosos são a intensidade e o volume de treino, que não podem ser os mesmos de um indivíduo mais jovem. Os aparelhos podem ser os mesmos, já [...] [Continue lendo]

18/07/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Artigos, Esporte Adaptado, Esporte, Aventura, Cultura e Turismo, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Cuidados com os idosos durante o treinamento

Cuidados com os idosos durante o treinamento

Algumas vezes me chega a informação de algum acidente com o cliente idoso durante o treinamento. Isso ocorre por um erro de avaliação ou uma falsa percepção de autoeficácia do cliente? Existem algumas ferramentas de avaliação específicas que podem (e [...] [Continue lendo]

12/07/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Artigos, Esporte Adaptado, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

O sedentarismo começa na escola

O sedentarismo começa na escola

O sedentarismo é um fator de risco muito sério na vida de todas as pessoas. O corpo humano não foi feito para ficar sem movimento. Essa é uma tese reforçada por uma série de estudos e experiências realizadas por diversas [...] [Continue lendo]

04/07/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Artigos, Esporte Adaptado, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Crossfit infantil: atividade física divertida ou exagero dos pais?

Crossfit infantil: atividade física divertida ou exagero dos pais?

Há cerca de dois anos, o Crossfit caiu no gosto dos brasileiros e, desde o ano passado, a modalidade ganhou novos adeptos: as crianças. Mas, afinal, esse tipo de atividade física para os pequenos causa algum dano à saúde? O [...] [Continue lendo]

04/07/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Esporte Adaptado, Esporte, Aventura, Cultura e Turismo, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Estudos revelam que prática de atividade física regular pode reduzir desenvolvimento de 13 tipos de câncer

Estudos revelam que prática de atividade física regular pode reduzir desenvolvimento de 13 tipos de câncer

Praticar atividades físicas regularmente reduz o risco de desenvolver 13 tipos de câncer, segundo um estudo publicado nesta segunda-feira na revista da Associação Médica Americana (JAMA). Estima-se que 51% dos adultos nos Estados Unidos e 31% no mundo não fazem [...] [Continue lendo]

23/06/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Esporte Adaptado, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Pilates na terceira idade: exercício fortalece a musculatura

Pilates na terceira idade: exercício fortalece a musculatura

A perda de massa óssea e muscular, a fraqueza e as dores no corpo são apenas algumas características do envelhecimento. Porém, é possível chegar à terceira idade com saúde por meio dos exercícios de pilates. Em casos de falta de [...] [Continue lendo]

13/06/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Educação Física, Esporte Adaptado, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Como respirar melhor na corrida.

Como respirar melhor na corrida.

Fonte: TV Oxigênio [Continue lendo]

29/03/2016 conteudoesportivomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Esporte Adaptado, Esporte, Aventura, Cultura e Turismo, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar, Vídeos Comentários desativados
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