Saúde e Lazer

Sete cuidados para melhorar seu desempenho na caminhada*

Sete cuidados para melhorar seu desempenho na caminhada*

Atividade pede roupas adequadas e hidratação deve ser levada em conta Por Minha Vida Caminhar é uma das melhores atividades físicas que existe. É fácil, já que faz parte da vida cotidiana da maioria das pessoas, e não precisa ser […] [Continue lendo]

11/07/2012 andre.garzon
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Musculação atenua sintomas da doença da Parkinson, diz estudo*

Musculação atenua sintomas da doença da Parkinson, diz estudo*

Avanço foi medido em 48 pacientes, após dois anos de exercícios. Pesquisa será mostrada em reunião da Academia Americana de Neurologia. Um estudo que será apresentado em encontro da Academia Americana de Neurologia em abril aponta que a prática de levantar […] [Continue lendo]

20/04/2012 softbis
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Exercício físico e cafeína reduzem risco de câncer de pele por exposição ao sol*

Exercício físico e cafeína reduzem risco de câncer de pele por exposição ao sol*

Associação entre exercício físico e cafeína também é capaz de reduzir os níveis de gordura no corpo e prevenir inflamações relacionadas a certos tipos de cânceres ligados à obesidade. Pesquisadores da Universidade Estadual de Rutgers, nos Estados Unidos, descobriram que […] [Continue lendo]

17/04/2012 softbis
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Como manter a força, o equilíbrio e a flexibilidade após os 50 anos? *

Como manter a força, o equilíbrio e a flexibilidade após os 50 anos? *

Levantamento de Centro de Estudos em São Paulo conclui que 150 minutos de atividade física “breca” declínio do idoso. Após cinco mil avaliações, um levantamento do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafiscs), […] [Continue lendo]

16/04/2012 softbis
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Você consome proteínas de maneira correta na sua rotina de exercícios?*

Você consome proteínas de maneira correta na sua rotina de exercícios?*

Essenciais para o organismo, esses compostos orgânicos devem ser ingeridos diariamente, através de fontes animais e vegetais. Todo atleta, amador ou profissional, já parou para se questionar a respeito da importância da proteína na alimentação. Existem vegetarianos que sofrem preconceito […] [Continue lendo]

13/04/2012 softbis
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Metade dos brasileiros está acima do peso*

Metade dos brasileiros está acima do peso*

Segundo Ministério da Saúde, sobrepeso atinge 49% da população; obesidade, 15,8%. Lígia Formenti – O Estado de S.Paulo Quase metade da população do Brasil (49%) está acima do peso, revela pesquisa do Ministério da Saúde, o Vigitel. O trabalho mostra […] [Continue lendo]

10/04/2012 Alexandre Miguel de Andrade Souza
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Alemanha terá autoestrada exclusiva para bicicletas*

Alemanha terá autoestrada exclusiva para bicicletas*

No intuito de incentivar a troca de automóveis por bicicletas, um projeto na Alemanha propõe ligar cidades a 60km de distância [Continue lendo]

06/01/2012 Alexandre Miguel de Andrade Souza
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#EsporteSemAssédio – Conheça campanha do Ministério do Esporte #EsporteSemAssédio – Conheça campanha do Ministério do Esporte

09/04 #EsporteSemAssédio – Conheça campanha do Ministério do Esporte