Apoiar o desenvolvimento do seu filho

Publicado em 22/09/2013 por

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O seguinte texto busca oferecer orientações aos pais sobre como apoiar o desenvolvimento do seu filho no esporte de maneira limpa.

Conheça as ambições e motivações do seu filho

Conhecer o que motiva seu filho no esporte irá ajudar a identificar quando ele pode atingir um momento de vulnerabilidade e precisar da sua ajuda.

Pesquisas mostram que atletas que são mais motivados por fatores externos (por exemplo, dinheiro e fama) são mais propensos a assumir grandes riscos para atingir suas ambições esportivas. Eles podem ser mais suscetíveis à pressão dos colegas e podem tomar decisões erradas baseados numa percepção de algum “atalho” até o topo.

Atletas que tem motivações intrínsecas, (por exemplo, amor pelo esporte) são mais propensos a intensificar seus esforços em momentos difíceis, tem maior resiliência frente à pressão de colegas e são menos suscetíveis a tomar decisões erradas.

Conheça o treinador

Atletas confiam em seus treinadores para guiá-los ao longo de suas carreiras. Depois de você, o treinador do seu filho é a pessoa mais influente no seu desenvolvimento. Quando perguntados, 80% dos atletas respondem que eles procurariam seus treinadores quando quisessem conselhos sobre antidoping.

O treinador e você devem trabalhar como uma equipe para apoiar seu filho a ser o melhor atleta que ele puder.

Mantenha-se atualizado

As coisas no antidoping podem mudar rapidamente. Substâncias proibidas podem ser adicionadas à Lista de Proibições a qualquer momento do ano.

Aprenda com os erros de outros

Infelizmente, sempre haverá quem escolha utilizar substâncias proibidas e tomar o caminho errado. Aprender com as lições vividas por estes atletas que perderam tudo pode lembrar a atletas limpos a importância de se manter limpos.

Conheça os períodos de risco

Atletas se veem constantemente em situações nas quais ficam fora da sua zona de conforto. Períodos de risco ocorrem em estágios diversos do desenvolvimento de um atleta. Eles acontecem frequentemente em momentos de mudanças significativas – por exemplo, no nível de desempenho, na escala de competição, no tipo de treinamento ou em períodos de lesão.

Atletas gostam de estar no controle de seu desenvolvimento esportivo e se sentem responsáveis por seu sucesso. Ao longo de seu progresso no esporte, eles são heróis por um minuto – destaque de sua faixa etária, melhor em sua equipe ou vencedores na primeira grande competição. Nesse ponto eles se sentem ótimos e vivem seu sucesso.

Quando eles passam para o próximo nível de desempenho, de repente se deparam com atletas de nível similar. Para alguns atletas, isso abate sua autoconfiança e os faz sentir vulneráveis. Este é um período de risco.

Lidando com momentos de vulnerabilidade

Todos os atletas passam por momentos de vulnerabilidade, eles podem estar a ponto de ser selecionados e assistirem a colegas serem promovidos ou selecionados, podem estar lesionados, podem apresentar baixo desempenho e experimentar momentos de dúvida.

Períodos de baixo desempenho e/ou lesão podem trazer frustração e propensão a assumir riscos. O desejo de atingir o próximo nível pode superar o desejo de permanecer limpo. É nesses momentos que você deverá realmente apoiar seu filho.

Ambientes de alta pressão

Fique atento nos níveis de pressão e estresse. Atletas não tem somente um forte compromisso com o esporte, eles têm outros aspectos na vida: educação, grupos de amigos e hobbies. Pressão pode trazer decisões irracionais. Ajude seu filho a lidar com a pressão tanto dentro quanto fora do esporte. Saber lidar com a pressão é determinante para que o atleta seja bem-sucedido em se manter limpo.

Grupos de colegas precisam ser competitivos, mas também unidos. Tente entender como é o ambiente em que seu filho pratica o esporte e identificar quais são as pessoas chave de apoio. Eles podem ser o nutricionista, o psicólogo, o assistente técnico ou o empresário do time. Sua função é ajudar.

Reforce a importância de se manter limpo

Como pai, a maior influência que você pode exercer é nos valores e comportamento do seu filho. Isso pode determinar as escolhas que eles fazem e a forma com que eles lidam com frustração e desafios. O esporte tem vários valores intrínsecos que devem ser reforçados ao longo da carreira do atleta, como: determinação, trabalho duro e compromisso.

Em suma, lembre-se de que o princípio de responsabilidade objetiva se aplica ao seu filho.

Fonte: http://www.ukad.org.uk/

Apoiar o desenvolvimento do seu filho

Publicado em 22/09/2013 por

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O seguinte texto busca oferecer orientações aos pais sobre como apoiar o desenvolvimento do seu filho no esporte de maneira limpa.

Conheça as ambições e motivações do seu filho

Conhecer o que motiva seu filho no esporte irá ajudar a identificar quando ele pode atingir um momento de vulnerabilidade e precisar da sua ajuda.

Pesquisas mostram que atletas que são mais motivados por fatores externos (por exemplo, dinheiro e fama) são mais propensos a assumir grandes riscos para atingir suas ambições esportivas. Eles podem ser mais suscetíveis à pressão dos colegas e podem tomar decisões erradas baseados numa percepção de algum “atalho” até o topo.

Atletas que tem motivações intrínsecas, (por exemplo, amor pelo esporte) são mais propensos a intensificar seus esforços em momentos difíceis, tem maior resiliência frente à pressão de colegas e são menos suscetíveis a tomar decisões erradas.

Conheça o treinador

Atletas confiam em seus treinadores para guiá-los ao longo de suas carreiras. Depois de você, o treinador do seu filho é a pessoa mais influente no seu desenvolvimento. Quando perguntados, 80% dos atletas respondem que eles procurariam seus treinadores quando quisessem conselhos sobre antidoping.

O treinador e você devem trabalhar como uma equipe para apoiar seu filho a ser o melhor atleta que ele puder.

Mantenha-se atualizado

As coisas no antidoping podem mudar rapidamente. Substâncias proibidas podem ser adicionadas à Lista de Proibições a qualquer momento do ano.

Aprenda com os erros de outros

Infelizmente, sempre haverá quem escolha utilizar substâncias proibidas e tomar o caminho errado. Aprender com as lições vividas por estes atletas que perderam tudo pode lembrar a atletas limpos a importância de se manter limpos.

Conheça os períodos de risco

Atletas se veem constantemente em situações nas quais ficam fora da sua zona de conforto. Períodos de risco ocorrem em estágios diversos do desenvolvimento de um atleta. Eles acontecem frequentemente em momentos de mudanças significativas – por exemplo, no nível de desempenho, na escala de competição, no tipo de treinamento ou em períodos de lesão.

Atletas gostam de estar no controle de seu desenvolvimento esportivo e se sentem responsáveis por seu sucesso. Ao longo de seu progresso no esporte, eles são heróis por um minuto – destaque de sua faixa etária, melhor em sua equipe ou vencedores na primeira grande competição. Nesse ponto eles se sentem ótimos e vivem seu sucesso.

Quando eles passam para o próximo nível de desempenho, de repente se deparam com atletas de nível similar. Para alguns atletas, isso abate sua autoconfiança e os faz sentir vulneráveis. Este é um período de risco.

Lidando com momentos de vulnerabilidade

Todos os atletas passam por momentos de vulnerabilidade, eles podem estar a ponto de ser selecionados e assistirem a colegas serem promovidos ou selecionados, podem estar lesionados, podem apresentar baixo desempenho e experimentar momentos de dúvida.

Períodos de baixo desempenho e/ou lesão podem trazer frustração e propensão a assumir riscos. O desejo de atingir o próximo nível pode superar o desejo de permanecer limpo. É nesses momentos que você deverá realmente apoiar seu filho.

Ambientes de alta pressão

Fique atento nos níveis de pressão e estresse. Atletas não tem somente um forte compromisso com o esporte, eles têm outros aspectos na vida: educação, grupos de amigos e hobbies. Pressão pode trazer decisões irracionais. Ajude seu filho a lidar com a pressão tanto dentro quanto fora do esporte. Saber lidar com a pressão é determinante para que o atleta seja bem-sucedido em se manter limpo.

Grupos de colegas precisam ser competitivos, mas também unidos. Tente entender como é o ambiente em que seu filho pratica o esporte e identificar quais são as pessoas chave de apoio. Eles podem ser o nutricionista, o psicólogo, o assistente técnico ou o empresário do time. Sua função é ajudar.

Reforce a importância de se manter limpo

Como pai, a maior influência que você pode exercer é nos valores e comportamento do seu filho. Isso pode determinar as escolhas que eles fazem e a forma com que eles lidam com frustração e desafios. O esporte tem vários valores intrínsecos que devem ser reforçados ao longo da carreira do atleta, como: determinação, trabalho duro e compromisso.

Em suma, lembre-se de que o princípio de responsabilidade objetiva se aplica ao seu filho.

Fonte: http://www.ukad.org.uk/


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