Por Dentro do Esporte: Lutas

Publicado em 14/09/2012 por

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Antes elas só estavam nas academias especializadas, mas, de uns anos para cá, ocuparam as academias convencionais e não foi à toa: as lutas melhoram o condicionamento físico, queimam muitas calorias, ajudam a deixar o corpo em dia e nocauteiam o estresse.

Portanto, vá à luta!

Conheça um pouco mais de algumas modalidades como Muay Thai, Karatê, Kick Boxing, Boxe e MMA; veja suas indicações, cuidados, gasto energético; e defina qual tem mais a ver com você.

Clique aqui e confira a matéria do Portal IG.

Outras notícias:

Acesse o Portal Rio 2016 e saiba as lutas que estarão presentes nas Olimpíadas!

Quer saber como alguns tipos de luta ajudam a definir o corpo?

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Luta Livre: o mais popular dos formatos de luta Olímpica desde a sua estreia em 1904.

A relação entre as artes marciais e lutas das academias e asdisciplinas de lutas dos cursos de graduação em Educação Física (artigo).

 

 

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