Marcador: Saúde

Descubra como exercícios podem proteger o corpo contra o câncer.

Descubra como exercícios podem proteger o corpo contra o câncer.

A aparente relação entre exercícios e prevenção ao câncer tem chamado mais atenção da ciência, e alguns estudos indicam que a atividade física parece ter um efeito protetor contra ao menos quatro tipos diferentes da doença: o de mama, especialmente […] [Continue lendo]

21/01/2016 observatoriodoesporte
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Estudo busca descobrir se exercício ajuda contra câncer de próstata

Estudo busca descobrir se exercício ajuda contra câncer de próstata

Um novo estudo clínico anunciado na quarta-feira (6) no Reino Unido pretende comprovar se o exercício físico pode ajudar os homens a combater o câncer de próstata e melhorar sua expectativa de vida. O ensaio, realizado por pesquisadores da universidade […] [Continue lendo]

11/01/2016 observatoriodoesporte
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Pesquisa mostra que o exercício físico ajuda a prevenir o Alzheimer

Pesquisa mostra que o exercício físico ajuda a prevenir o Alzheimer

Uma pesquisa da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) e da Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Rio Claro mostra que três horas de exercícios físicos semanais são capazes de retardar e até prevenir o Alzheimer, inclusive nos casos em que […] [Continue lendo]

11/12/2015 observatoriodoesporte
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Especialistas falam sobre hiperidrose, suor e roupas adequadas para o verão

Especialistas falam sobre hiperidrose, suor e roupas adequadas para o verão

O verão está chegando e muita gente reclama do suor. Suar a ponto de molhar a cama, transpirar pela cabeça é normal? Quais roupas que facilitam a transpiração e que podem ser usadas no dia-a-dia? De acordo com a dermatologista […] [Continue lendo]

16/10/2015 observatoriodoesporte
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Cuidados ao Praticar Atividades Físicas

Cuidados ao Praticar Atividades Físicas

Para iniciar ou recomeçar uma atividade física é importante que você vá aos poucos, pois, geralmente, as mudanças radicais acabam durando bem pouco. Fique de olho. Os dias mais frios do ano acabaram e você pode fazer disso um ponto […] [Continue lendo]

28/09/2015 observatoriodoesporte
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Os Benefícios do Patins

Os Benefícios do Patins

Para quem pensa que essa atividade é só brincadeira de criança, se engana e, inclusive, vem reconquistando mais e mais adultos. Assim como a corrida, andar de patins dá mais força aos músculos dos membros inferiores, bem como ao abdome […] [Continue lendo]

25/09/2015 observatoriodoesporte
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Musculação, funcional, crossfit, esportes coletivos ou individuais: qual o melhor tipo de treino para a sua personalidade?

Musculação, funcional, crossfit, esportes coletivos ou individuais: qual o melhor tipo de treino para a sua personalidade?

As atividades físicas envolvem mais do que um simples movimentar de ossos e músculos ou um aumento do fluxo sanguíneo pelo sistema circulatório. Quando movimentamos nossos corpos, uma sensação única surge das fontes internas e externas, elevando nossas emoções, pensamentos […] [Continue lendo]

18/09/2015 observatoriodoesporte
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6 Maneiras de Aplicar Conceitos de Saúde nas Aulas de Educação Física

6 Maneiras de Aplicar Conceitos de Saúde nas Aulas de Educação Física

A sala de aula de educação física é um ótimo lugar para incorporar uma série de conceitos de educação em saúde, mas queremos ter cuidado para não tirar o componente atividade física da classe. Isto significa que precisamos ser criativos […] [Continue lendo]

02/07/2015 conteudoesportivomg
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Como manter a saúde com a ajuda de aplicativos

Como manter a saúde com a ajuda de aplicativos

Há alguns dias o Observatório do Esporte apesentou uma notícia sobre aplicativos para smartphone visando promover a fidelização de clientes de academia. Agora apresentamos 05 ferramentas para manter a saúde. Beber dois litros de água por dia, fazer exercícios regularmente, comer […] [Continue lendo]

10/10/2013 Ana Paula de Jesus
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Pedalar pode ser bem lucrativo

Pedalar pode ser bem lucrativo

Enquanto o Brasil se apoia em políticas rodoviaristas e na redução de impostos de carros para fazer a economia “arrancar”, outros países e cidades estão optando por “pedalar”. Aos poucos, eles descobrem que cada centavo investido no ciclismo se traduz em […] [Continue lendo]

25/09/2013 Ana Paula de Jesus
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