Treine – Contagem

Mais Informações

Objetivos: • Incentivar todo indivíduo a buscar saúde física e mental através de um treinamento com responsabilidade. • Promover a qualidade de vida com hábitos de treinamentos diários e com isso buscar a socialização. • Levar ao conhecimento público a importância da prática de exercícios físicos com orientação de um profissional da área. • Oportunizar o individuo a busca por uma atividade que o auxilie a uma expectativa maior de vida ,tornando-a mais saudável. • Tornar o treinamento físico uma prática com uma visibilidade que vise não somente o condicionamento,mas também uma ferramenta que busca uma melhor saúde. • Conscientizar o individuo da importância do treino físico e informar sobre alguns benefícios diante da prática,tais como:estabilização da função cardíaca e pulmonar,diminuição da gordura corporal,aumento da massa muscular e óssea,etc. • Auxiliar através da prática de exercícios melhorias na capacidade funcional do corpo tais como:melhoria do equilíbrio estático e dinâmico,estabilidade articular,melhoria da postura, aumento da eficiência dos movimentos, desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal,melhoria da força e coordenação motora,melhoria da lateralidade corporal,melhoria da flexibilidade e propriocepção,melhoria da resistência central(cardiovascular) e periférica(muscular) ,melhoria do desempenho atlético e diminuição da incidência de lesão.Dentre outras qualidades necessária e indispensáveis para a eficiência diária e esportiva.

Número de Beneficiários: 500

Público Alvo: Os beneficiados serão pessoas de ambos os sexo e acima de 16 anos.

Prazo de Execução: 12 meses