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(Foto: Divulgação)
Há cerca de dois anos, o Crossfit caiu no gosto dos brasileiros e, desde o ano passado, a modalidade ganhou novos adeptos: as crianças. Mas, afinal, esse tipo de atividade física para os pequenos causa algum dano à saúde?
O ortopedista Agnaldo de Oliveira Júnior não indica a modalidade, sobretudo, para os menores de 13 e anos de idade. Caso a criança ainda sim queira praticar crossfit, o profissional recomenda que seja encarada de uma forma lúdica e não como um esporte de força. Como as crianças estão em uma fase primordial de desenvolvimento e crescimento, não podem tolerar carga, impacto e esforços repetitivos.
“Não indico o Crossfit, a partir do momento em que força as articulações, principalmente para crianças menores de 13 anos, que ainda não possuem condições física, psíquica e técnica prontas para esse tipo de modalidade”, destaca. Além disso, é importante que o Crossfit infantil seja sempre supervisionado por um especialista.
O ideal para manter o corpo das crianças em atividade continua sendo as tradicionais brincadeiras e aulas de natação, futebol, tênis, entre outras. Para o ortopedista, é fundamental nessa fase desenvolver habilidades esportivas que melhorem a concentração e ajudem no crescimento.
O CrossFit é um treinamento funcional baseado em atividades físicas do Exército. Em sua versão para adultos, já recebeu elogios e críticas pelas séries de exercícios de alto impacto.
Fonte: Max Press Net
