Crossfit infantil: atividade física divertida ou exagero dos pais?

Publicado em 04/07/2016 por

Imprimir Envie para um amigo por email
Print Friendly, PDF & Email

(Foto: Divulgação)

Há cerca de dois anos, o Crossfit caiu no gosto dos brasileiros e, desde o ano passado, a modalidade ganhou novos adeptos: as crianças. Mas, afinal, esse tipo de atividade física para os pequenos causa algum dano à saúde?

O ortopedista Agnaldo de Oliveira Júnior não indica a modalidade, sobretudo, para os menores de 13 e anos de idade. Caso a criança ainda sim queira praticar crossfit, o profissional recomenda que seja encarada de uma forma lúdica e não como um esporte de força. Como as crianças estão em uma fase primordial de desenvolvimento e crescimento, não podem tolerar carga, impacto e esforços repetitivos.

“Não indico o Crossfit, a partir do momento em que força as articulações, principalmente para crianças menores de 13 anos, que ainda não possuem condições física, psíquica e técnica prontas para esse tipo de modalidade”, destaca. Além disso, é importante que o Crossfit infantil seja sempre supervisionado por um especialista.

O ideal para manter o corpo das crianças em atividade continua sendo as tradicionais brincadeiras e aulas de natação, futebol, tênis, entre outras. Para o ortopedista, é fundamental nessa fase desenvolver habilidades esportivas que melhorem a concentração e ajudem no crescimento.

O CrossFit é um treinamento funcional baseado em atividades físicas do Exército. Em sua versão para adultos, já recebeu elogios e críticas pelas séries de exercícios de alto impacto.

Fonte: Max Press Net

Imprimir Envie para um amigo por email
Print Friendly, PDF & Email

Comentários estão fechados

Videoteca

Impulsiona realiza live sobre atividade física no retorno às aulas presenciais Impulsiona realiza live sobre atividade física no retorno às aulas presenciais

03/12 Impulsiona realiza live sobre atividade física no retorno às aulas presenciais