Alimentação e Nutrição

Dieta significa “estilo de vida”. Mas quando precisamos fazer um programa para perda de peso, ele deve estar associado a mudanças comportamentais que irão reequilibrar a ingestão alimentar promovendo balanço energético. Comumente somos surpreendidos por dietas com baixas calorias, que […] [Continue lendo]

O metabolismo aeróbico é muito mais eficiente na geração de energia celular do que o anaeróbio, por exemplo. Mas essa eficiência, em termos de energia, possui um custo: a produção de espécies reativas de oxigênio. O excesso dessas moléculas no […] [Continue lendo]

A obesidade já manifestada na infância provavelmente continuará na vida adulta, segundo a presidente do Comitê de Endocrinologia da Sociedade Mineira de Pediatria (SMP), Ivani Novato da Silva. “Existem vários estudos mostrando que 80% das crianças com excesso de peso […] [Continue lendo]

A população brasileira conta agora com canal exclusivo de informação sobre promoção à saúde. Com foco em quatro pilares, “Eu quero parar de fumar”, “Eu quero ter um peso saudável”, “Eu quero me exercitar” e “Eu quero me alimentar melhor”, […] [Continue lendo]

Fonte: Saúde Brasil e Canal Ministério da Saúde   [Continue lendo]

Seis em cada dez pessoas (62,1%) com 15 anos ou mais não praticaram esporte e/ou atividade física entre setembro de 2014 e setembro de 2015, contra 37,9% que praticaram. Em termos de população projetada, são mais de 100 milhões de […] [Continue lendo]

Com o objetivo de produzir conhecimento e partilhar informações sobre os programas Esporte e Lazer da Cidade (Pelc) e Vida Saudável (VS), a equipe do Centro de Memória do Esporte escreveu e publicou três e-books, que estão disponíveis para download. […] [Continue lendo]

O mês de março é apenas o terceiro do ano e mais de 70 mil brasileiros já morreram de doenças cardiovasculares, segundo o “Cardiômetro” da Sociedade Brasileira de Cardiologia. E a grande causa pode ser a má alimentação. A revista […] [Continue lendo]

A prática da corrida e de qualquer outra atividade física traz inúmeros benefícios para a mulher. Contudo, no universo feminino, a atividade física costuma estar sempre aliada a dietas muito restritivas que podem trazer prejuízos para a saúde da mulher. […] [Continue lendo]

A Educação Física, no século XIX, construiu o corpo saudável com intuito militar e industrial, baseada nos discursos: atividade física e saúde. Atualmente, mídia, tecnologia e ciência os propagam com outros objetivos. Este estudo tenta ampliar as relações desses discursos, […] [Continue lendo]