Em tempos de isolamento social provocado pela pandemia do CoronavÃrus, a Sedese, lançou o Programa Mova Minas, para incentivar as pessoas, atletas profissionais ou não, a praticarem atividades fÃsicas durante a quarentena.
O Mova Minas tem como objetivo ajudar as pessoas a permanecerem ativas fisicamente e mentalmente dentro de casa, realizando atividades com objetos que costumam ter como cadeiras, mochila, folhas de caderno, bola, toalha ou apenas com o peso do próprio corpo.
Uma série de vÃdeos com exercÃcios que desenvolvem a capacidade cardiorrespiratória, cardiovascular, equilÃbrio, flexibilidade, coordenação motora, força de membros inferiores e superiores, busca a manutenção da saúde e a qualidade de vida com responsabilidade social.