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Esporte, Saúde e Lazer

8 dicas para quem tem problemas respiratórios e não quer deixar a prática esportes de lado neste inverno

8 dicas para quem tem problemas respiratórios e não quer deixar a prática esportes de lado neste inverno

Neste inverno rigoroso, problemas respiratórios como asma, bronquite, rinite e sinusite, por exemplo são comuns em muitas pessoas. Apesar da prática de exercícios físicos ajudar a fortalecer a musculatura respiratória, o tempo seco – comum nesta época de baixas temperaturas [...] [Continue lendo]

21/07/2017 Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Uma perspectiva sobre a investigação dos efeitos dos contraceptivos hormonais sobre os fatores determinantes do desempenho de mulheres atletas

Uma perspectiva sobre a investigação dos efeitos dos contraceptivos hormonais sobre os fatores determinantes do desempenho de mulheres atletas

Os métodos contraceptivos hormonais são usados por aproximadamente metade das atletas do sexo feminino e podem afetar o desempenho atlético como resultado de sua ação hormonal sistêmica. Nas atletas, o uso de anticoncepcionais parece ter pouco efeito sobre a composição [...] [Continue lendo]

18/07/2017 Alto Rendimento, Artigos, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Exercício no frio faz mal?

Exercício no frio faz mal?

Fonte: Canal Drauzio Varella [Continue lendo]

07/07/2017 Saúde e Bem Estar, Vídeos Comentários desativados

Como incluir pessoas com deficiência nas academias?

Como incluir pessoas com deficiência nas academias?

Nesse texto iremos abordar um assunto muito interessante, mas ainda pouco explorado: o trabalho de inclusão de alunos cadeirantes realizado por academias, clubes, estúdios de treinamentos, entre outras áreas, onde atuam profissionais da educação física. Tanto os exercícios, quanto os [...] [Continue lendo]

29/06/2017 Esporte Adaptado, Esporte, Saúde e Lazer Comentários desativados

Treino mental para correr e vencer!

Treino mental para correr e vencer!

Entre os atletas de elite, o treino mental já é aplicado e visto como tão importante quanto os treinos físicos para a evolução da performance. Entre os amadores, é uma prática ainda pouco utilizada, mas que vem ganhando espaço ultimamente. [...] [Continue lendo]

28/06/2017 Acompanhamento e Cuidados, Esporte, Saúde e Lazer Comentários desativados

“O esporte está para qualquer pessoa, só depende da nossa vontade”, destaca o treinador de bocha Diego Valadares

“O esporte está para qualquer pessoa, só depende da nossa vontade”, destaca o treinador de bocha Diego Valadares

  A bocha paralímpica é muito similar à bocha convencional e consiste em  encostar o maior número de bolas na bola alvo. Como é um esporte facilmente de ser adaptado,  pessoas com grau de deficiência motora grave podem participar e desenvolver um [...] [Continue lendo]

27/06/2017 Esporte Adaptado, Esporte Educacional, Formação e Desenvolvimento pelo Esporte Comentários desativados

7 motivos para trocar de academia

7 motivos para trocar de academia

A academia, mais do que um espaço para emagrecer ou ganhar músculos, trata-se de um local no qual você deve sentir-se à vontade para malhar, socializar e até mesmo tomar um banho antes do trabalho. Como levar a rotina a [...] [Continue lendo]

26/06/2017 Acompanhamento e Cuidados, Esporte, Saúde e Lazer Comentários desativados

Correr “dia sim, dia não” é ótima estratégia para os iniciantes

Correr “dia sim, dia não” é ótima estratégia para os iniciantes

Muitos corredores mal começam a treinar e já querem logo completar uma maratona. Até é possível encarar os 42km sem treinar direito, mas vale a pena? Na melhor hipótese, a pessoa vai conseguir terminar a prova e ter uma péssima [...] [Continue lendo]

20/06/2017 Acompanhamento e Cuidados, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Prevalência e Fatores Associados à Inatividade Física nos Deslocamentos Para Escola em Adolescentes

Prevalência e Fatores Associados à Inatividade Física nos Deslocamentos Para Escola em Adolescentes

O objetivo deste estudo foi verificar a prevalência e identificar fatores associados à inatividade física nos deslocamentos para escola em adolescentes. Trata-se de um estudo epidemiológico transversal baseado na análise secundária de dados de uma amostra de 4.207 adolescentes (14-19 [...] [Continue lendo]

20/06/2017 Acompanhamento e Cuidados, Artigos Comentários desativados

“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina”, é a mensagem do técnico do Goalball Alvino Pereira, parafraseando Cora Coralina

“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina”, é a mensagem do técnico do Goalball Alvino Pereira, parafraseando Cora Coralina

Natural de Uberaba, o técnico do Goalball, Alvino Pereira, vive para ensinar. Iniciando no Judô há 7 anos, ele se dedica ao Goalball não perdendo sua principal característica, a vontade de aprender sempre. Confira a entrevista completa do Observatório do [...] [Continue lendo]

20/06/2017 Esporte Adaptado, Esporte Educacional Comentários desativados
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