Saúde e Lazer

Estudo mostra como o esporte pode auxiliar pacientes com problemas sérios de memória

Estudo mostra como o esporte pode auxiliar pacientes com problemas sérios de memória

Uma vitória do seu time do coração, uma conquista de medalha, a primeira vez em um estádio de futebol… Já parou para pensar em quantas memórias o esporte pode nos proporcionar? E se essas lembranças ajudassem a recuperar memórias? Todos esses […] [Continue lendo]

08/02/2018 Stephanie Falconelli
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6 dicas para cuidar da saúde durante os dias de Carnaval

6 dicas para cuidar da saúde durante os dias de Carnaval

Uma das festas mais populares do Brasil acontece sempre no verão e além de muito calor as pessoas que gostam de aproveitar o carnaval devem ficar atentas aos cuidados com a saúde e alimentação. Para aproveitar os cinco dias de […] [Continue lendo]

02/02/2018 Stephanie Falconelli
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Boulevard Shopping BH promove até domingo a Semana do Tênis de Mesa

Boulevard Shopping BH promove até domingo a Semana do Tênis de Mesa

Um dos esportes mais populares do mundo, o tênis de mesa será celebrado na “Semana do Tênis de Mesa”, até o próximo domingo (28) no Boulevard Shopping BH. A ação em parceria com a Federação Mineira de Tênis de Mesa Olímpico e Paralímpico […] [Continue lendo]

26/01/2018 Stephanie Falconelli
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Caminhadas de Verão até 2 de fevereiro na Estação Ecológica da UFMG

Caminhadas de Verão até 2 de fevereiro na Estação Ecológica da UFMG

No longo período de férias escolares muitos pais se veem preocupados com o entretenimento das crianças. Então que tal fazer uma atividade divertida e com preços acessíveis, ao ar livre para adultos e crianças? O projeto Caminhadas de Verão da […] [Continue lendo]

25/01/2018 Stephanie Falconelli
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Como a corrida ajuda uma pessoa a ficar mais forte psicologicamente

Como a corrida ajuda uma pessoa a ficar mais forte psicologicamente

Além do benefício físico, o esporte tem a capacidade de ensinar muito às pessoas e reproduzir situações semelhantes às do cotidiano. É comum constatar que a corrida se converte rapidamente em uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e ajuda a pessoa […] [Continue lendo]

22/01/2018 Leonardo Parrela
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Você sabe quais são os benefícios do esporte para a criança?

Você sabe quais são os benefícios do esporte para a criança?

É comum que se ouça falar do esporte como uma atividade importante no desenvolvimento infantil. Não à toa, as escolas incorporam a atividade física por meio de jogos, gincanas, olimpíadas e aulas de educação física — e isso tudo é […] [Continue lendo]

18/01/2018 Leonardo Parrela
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Quer treinar no verão? Saiba minimizar o problema do calor e da umidade

Quer treinar no verão? Saiba minimizar o problema do calor e da umidade

Nessa última semana, algumas cidades do Brasil viram a temperatura subir. E não tem jeito, performance e temperatura elevadas não combinam. Não é só o calor que atrapalha as corridas e exercícios de verão, a umidade também é um problema. […] [Continue lendo]

09/01/2018 Stephanie Falconelli
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2018: Dicas para incluir a atividade física de vez na sua rotina

2018: Dicas para incluir a atividade física de vez na sua rotina

Todo começo de ano ressurge a promessa de começar a praticar a atividade física de uma vez por todas. Você até tenta, arrisca uma semana, duas. Mas na terceira a rotina e a correria do dia a dia acabam com […] [Continue lendo]

29/12/2017 Leonardo Parrela
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Os cuidados para a prática de atividade física no verão

Os cuidados para a prática de atividade física no verão

A chegada do verão estimula muitas pessoas a começarem a praticar atividades físicas. Porém, é preciso ter cuidado com o modo como elas são realizadas. Os cuidados são necessários para que o rendimento das atividades seja melhor e que a saúde […] [Continue lendo]

27/12/2017 Leonardo Parrela
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Cuidado: dietas restritivas trazem riscos à saúde

Cuidado: dietas restritivas trazem riscos à saúde

Dieta significa “estilo de vida”. Mas quando precisamos fazer um programa para perda de peso, ele deve estar associado a mudanças comportamentais que irão reequilibrar a ingestão alimentar promovendo balanço energético. Comumente somos surpreendidos por dietas com baixas calorias, que […] [Continue lendo]

24/11/2017 Stephanie Falconelli
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Videoteca

Jogos Olímpicos de Inverno: Conheça o Curling Jogos Olímpicos de Inverno: Conheça o Curling

19/02 Jogos Olímpicos de Inverno: Conheça o Curling