Acompanhamento e Cuidados

1 º de setembro: dia do Profissional de Educação Física

1 º de setembro: dia do Profissional de Educação Física

Hoje, dia 1º de setembro é comemorado o dia do Profissional de Educação Física. A data foi escolhida por coincidir com a instituição da Lei Federal nº 9696, em 1998, que regulamentou a Profissão de Educação Física e criou os Conselhos […] [Continue lendo]

01/09/2017
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1º de setembro: dia do Profissional de Educação Física

1º de setembro: dia do Profissional de Educação Física

É incrível o que fazemos todos os dias. A velocidade das sinapses nervosas, o volume de ar respirado, a enorme distância de veias, artérias e capilares percorrida pelo sangue, o número de batidas do coração… Com a orientação de um […] [Continue lendo]

01/09/2017
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Dados globais de celulares mostram que a população brasileira é uma das que menos caminha

Dados globais de celulares mostram que a população brasileira é uma das que menos caminha

Uma análise da Universidade de Stanford, nos EUA, com dados que equivalem a 68 milhões de dias de atividades minuto a minuto, apontou que o número médio de passos que alguém dá por dia é de 4.961. Hong Kong saiu […] [Continue lendo]

28/07/2017
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População brasileira agora possui um canal de promoção à saúde. Confira!

População brasileira agora possui um canal de promoção à saúde. Confira!

A população brasileira conta agora com canal exclusivo de informação sobre promoção à saúde. Com foco em quatro pilares, “Eu quero parar de fumar”, “Eu quero ter um peso saudável”, “Eu quero me exercitar” e “Eu quero me alimentar melhor”, […] [Continue lendo]

25/07/2017
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Saúde Brasil – Família de Paula Corregiari passou a se alimentar de maneira saudável

Saúde Brasil – Família de Paula Corregiari passou a se alimentar de maneira saudável

Fonte: Saúde Brasil e Canal Ministério da Saúde   [Continue lendo]

24/07/2017
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Treino mental para correr e vencer!

Treino mental para correr e vencer!

Entre os atletas de elite, o treino mental já é aplicado e visto como tão importante quanto os treinos físicos para a evolução da performance. Entre os amadores, é uma prática ainda pouco utilizada, mas que vem ganhando espaço ultimamente. […] [Continue lendo]

28/06/2017
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7 motivos para trocar de academia

7 motivos para trocar de academia

A academia, mais do que um espaço para emagrecer ou ganhar músculos, trata-se de um local no qual você deve sentir-se à vontade para malhar, socializar e até mesmo tomar um banho antes do trabalho. Como levar a rotina a […] [Continue lendo]

26/06/2017
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Correr “dia sim, dia não” é ótima estratégia para os iniciantes

Correr “dia sim, dia não” é ótima estratégia para os iniciantes

Muitos corredores mal começam a treinar e já querem logo completar uma maratona. Até é possível encarar os 42km sem treinar direito, mas vale a pena? Na melhor hipótese, a pessoa vai conseguir terminar a prova e ter uma péssima […] [Continue lendo]

20/06/2017
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Prevalência e Fatores Associados à Inatividade Física nos Deslocamentos Para Escola em Adolescentes

Prevalência e Fatores Associados à Inatividade Física nos Deslocamentos Para Escola em Adolescentes

O objetivo deste estudo foi verificar a prevalência e identificar fatores associados à inatividade física nos deslocamentos para escola em adolescentes. Trata-se de um estudo epidemiológico transversal baseado na análise secundária de dados de uma amostra de 4.207 adolescentes (14-19 […] [Continue lendo]

20/06/2017
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Treino em qualquer lugar: exercícios rápidos e eficientes

Treino em qualquer lugar: exercícios rápidos e eficientes

Fonte: Canal Ativo Play [Continue lendo]

12/06/2017
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