Hoje, dia 1º de setembro é comemorado o dia do Profissional de Educação Física. A data foi escolhida por coincidir com a instituição da Lei Federal nº 9696, em 1998, que regulamentou a Profissão de Educação Física e criou os Conselhos […] [Continue lendo]
01/09/2017
Stephanie Falconelli
É incrível o que fazemos todos os dias. A velocidade das sinapses nervosas, o volume de ar respirado, a enorme distância de veias, artérias e capilares percorrida pelo sangue, o número de batidas do coração… Com a orientação de um […] [Continue lendo]
01/09/2017
Stephanie Falconelli
Uma análise da Universidade de Stanford, nos EUA, com dados que equivalem a 68 milhões de dias de atividades minuto a minuto, apontou que o número médio de passos que alguém dá por dia é de 4.961. Hong Kong saiu […] [Continue lendo]
28/07/2017
Stephanie Falconelli
A população brasileira conta agora com canal exclusivo de informação sobre promoção à saúde. Com foco em quatro pilares, “Eu quero parar de fumar”, “Eu quero ter um peso saudável”, “Eu quero me exercitar” e “Eu quero me alimentar melhor”, […] [Continue lendo]
25/07/2017
Stephanie Falconelli
Fonte: Saúde Brasil e Canal Ministério da Saúde [Continue lendo]
24/07/2017
Stephanie Falconelli
Entre os atletas de elite, o treino mental já é aplicado e visto como tão importante quanto os treinos físicos para a evolução da performance. Entre os amadores, é uma prática ainda pouco utilizada, mas que vem ganhando espaço ultimamente. […] [Continue lendo]
28/06/2017
Stephanie Falconelli
A academia, mais do que um espaço para emagrecer ou ganhar músculos, trata-se de um local no qual você deve sentir-se à vontade para malhar, socializar e até mesmo tomar um banho antes do trabalho. Como levar a rotina a […] [Continue lendo]
26/06/2017
Stephanie Falconelli
Muitos corredores mal começam a treinar e já querem logo completar uma maratona. Até é possível encarar os 42km sem treinar direito, mas vale a pena? Na melhor hipótese, a pessoa vai conseguir terminar a prova e ter uma péssima […] [Continue lendo]
20/06/2017
Stephanie Falconelli
O objetivo deste estudo foi verificar a prevalência e identificar fatores associados à inatividade física nos deslocamentos para escola em adolescentes. Trata-se de um estudo epidemiológico transversal baseado na análise secundária de dados de uma amostra de 4.207 adolescentes (14-19 […] [Continue lendo]
20/06/2017
Stephanie Falconelli
Fonte: Canal Ativo Play [Continue lendo]
12/06/2017
Stephanie Falconelli