As aulas acontecem as terças e quintas feiras, das 17h45 às 19h45, no campus de Itabira. Forma de resistência, jogo, dança e brincadeira. Existem várias formas de se olhar a capoeira, arte marcial trazida e desenvolvida no Brasil pelos escravos […] [Continue lendo]
Saúde e Lazer
Laser infravermelho ajuda a combater gordura no fígado
O uso de laser infravermelho, associado à prática de exercícios físicos e à educação nutricional, ajuda a reduzir o nível de esteatose hepática não alcoólica – acúmulo de gordura no fígado. A diminuição foi constatada por pesquisadores do Grupo de […] [Continue lendo]
01/03/2018
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Estudo mostra como o esporte pode auxiliar pacientes com problemas sérios de memória
Uma vitória do seu time do coração, uma conquista de medalha, a primeira vez em um estádio de futebol… Já parou para pensar em quantas memórias o esporte pode nos proporcionar? E se essas lembranças ajudassem a recuperar memórias? Todos esses […] [Continue lendo]
08/02/2018
6 dicas para cuidar da saúde durante os dias de Carnaval
Uma das festas mais populares do Brasil acontece sempre no verão e além de muito calor as pessoas que gostam de aproveitar o carnaval devem ficar atentas aos cuidados com a saúde e alimentação. Para aproveitar os cinco dias de […] [Continue lendo]
02/02/2018
Boulevard Shopping BH promove até domingo a Semana do Tênis de Mesa
Um dos esportes mais populares do mundo, o tênis de mesa será celebrado na “Semana do Tênis de Mesa”, até o próximo domingo (28) no Boulevard Shopping BH. A ação em parceria com a Federação Mineira de Tênis de Mesa Olímpico e Paralímpico […] [Continue lendo]
26/01/2018
Caminhadas de Verão até 2 de fevereiro na Estação Ecológica da UFMG
No longo período de férias escolares muitos pais se veem preocupados com o entretenimento das crianças. Então que tal fazer uma atividade divertida e com preços acessíveis, ao ar livre para adultos e crianças? O projeto Caminhadas de Verão da […] [Continue lendo]
25/01/2018
Como a corrida ajuda uma pessoa a ficar mais forte psicologicamente
Além do benefício físico, o esporte tem a capacidade de ensinar muito às pessoas e reproduzir situações semelhantes às do cotidiano. É comum constatar que a corrida se converte rapidamente em uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e ajuda a pessoa […] [Continue lendo]
22/01/2018
Você sabe quais são os benefícios do esporte para a criança?
É comum que se ouça falar do esporte como uma atividade importante no desenvolvimento infantil. Não à toa, as escolas incorporam a atividade física por meio de jogos, gincanas, olimpíadas e aulas de educação física — e isso tudo é […] [Continue lendo]
18/01/2018
Quer treinar no verão? Saiba minimizar o problema do calor e da umidade
Nessa última semana, algumas cidades do Brasil viram a temperatura subir. E não tem jeito, performance e temperatura elevadas não combinam. Não é só o calor que atrapalha as corridas e exercícios de verão, a umidade também é um problema. […] [Continue lendo]
09/01/2018
2018: Dicas para incluir a atividade física de vez na sua rotina
Todo começo de ano ressurge a promessa de começar a praticar a atividade física de uma vez por todas. Você até tenta, arrisca uma semana, duas. Mas na terceira a rotina e a correria do dia a dia acabam com […] [Continue lendo]
29/12/2017
