Há vários tipos de câncer de mama. Em todos os casos, o quanto antes a doença for detectada, maior a chance de cura. O primeiro passo para a prevenção é a mamografia feita regulamente, de acordo com a orientação do […] [Continue lendo]
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Há vários tipos de câncer de mama. Em todos os casos, o quanto antes a doença for detectada, maior a chance de cura. O primeiro passo para a prevenção é a mamografia feita regulamente, de acordo com a orientação do […] [Continue lendo]
Com tanta exposição às mídias e à facilidade de informações, muitas pessoas acreditam que não precisam de um plano de treinamento. Mesmo que se saiba a finalidade para cada exercício, já que os próprios equipamentos trazem informações sobre como usar e qual […] [Continue lendo]
Realizar exercícios físicos no cotidiano é um dos métodos mais conhecidos e eficazes para manter seu corpo saudável. Durante o Outubro Rosa, mês da conscientização e prevenção contra o câncer de mama, é importante relembrar os benefícios que uma rotina […] [Continue lendo]
Nunca é tarde demais para intensificar os cuidados com o próprio corpo. A partir dos 60 anos, a perda de massa magra e óssea começa a se acentuar, e o exercício físico aparece como ferramenta para evitar doenças e possíveis […] [Continue lendo]
Uma situação comum mencionada pelos praticantes de atividades físicas é a mudança que o exercício provoca no apetite e na escolha dos alimentos. Recentemente, um estudo realizado por pesquisadores australianos e publicado na renomada revista científica Medicine & Science in Sports & […] [Continue lendo]
A obesidade, em todas as faixas etárias, é intensamente estudada no mundo inteiro e procura-se, cada vez mais, entender os seus mecanismos hereditários. Tudo certo. Por outro lado, não há dúvidas de que o estilo de vida também tem uma […] [Continue lendo]
O levantamento inédito feito pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (Pnud) revela que apenas três em cada dez brasileiros na idade adulta praticam atividades físicas e esportivas com regularidade. O levantamento mostra ainda que os homens praticam atividade […] [Continue lendo]
O esporte inspira valores que fazem a diferença na formação e no crescimento de qualquer pessoa. Seja um atleta profissional ou amador. Quem convive com o esporte carrega bons valores para todo lugar e para toda a vida. Conheça a […] [Continue lendo]
A obesidade já manifestada na infância provavelmente continuará na vida adulta, segundo a presidente do Comitê de Endocrinologia da Sociedade Mineira de Pediatria (SMP), Ivani Novato da Silva. “Existem vários estudos mostrando que 80% das crianças com excesso de peso […] [Continue lendo]
Você costuma fazer arrumação e limpeza de sua casa? E quer saber se isso vale por um treino na academia? Quantas calorias é possível gastar? Então, assista e descubra! Fonte: Bem Estar com Marcio Atalla [Continue lendo]