Saúde e Lazer
ARTIGO – Avaliação de Programas Comunitários de Promoção da Atividade Física: o caso de Curitiba
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ARTIGO – Avaliação do programa de promoção da atividade física “Academia da Cidade de Recife”: percepções de usuários e não-usuários
ARTIGO – Aspectos das práticas alimentares e da atividade física como determinantes do crescimento do sobrepeso/obesidade no Brasil
Sim, eu também posso!*
Com 14,5% da população nacional apresentando algum tipo de deficiência, o esporte adaptado ganha força como oportunidade para uma nova vida. Por Jéssie Panegassi Não são poucas as dificuldades e desafios de quem possui algum tipo de deficiência, física ou […] [Continue lendo]
Entre em forma com esportes de aventura*
Veja os benefícios do rapel, do trekking, do arvorismo e do rafting. Por Roque Luz. Viver cercado de concreto e respirar fumaça de carro ou aquele ar condicionado vão minando nossas energias e fazendo com que acumulemos cada vez mais […] [Continue lendo]
Dicas de alimentação para iniciantes em todos os esportes*
Antes de começar uma prática esportiva, planejamento alimentar é de extrema importância e deve ser individual, respeitando os limites do corpo Por Paula Gabrielle / Rio de Janeiro Procurar orientação para o planejamento alimentar quando se inicia a prática esportiva […] [Continue lendo]
Sete cuidados para melhorar seu desempenho na caminhada*
Atividade pede roupas adequadas e hidratação deve ser levada em conta Por Minha Vida Caminhar é uma das melhores atividades físicas que existe. É fácil, já que faz parte da vida cotidiana da maioria das pessoas, e não precisa ser […] [Continue lendo]
