A chegada do verão estimula muitas pessoas a começarem a praticar atividades físicas. Porém, é preciso ter cuidado com o modo como elas são realizadas. Os cuidados são necessários para que o rendimento das atividades seja melhor e que a saúde […] [Continue lendo]
Saúde e Bem Estar
Secretaria de Estado de Esportes lança Guia de orientações para a Gestão Municipal das Academias ao ar livre
As Academias ao Ar Livre são equipamentos de ginástica instalados em espaços públicos, tais como praças, parques e complexos esportivos, com condições adequadas de acessibilidade, visando fomentar a prática regular de atividade física pela população de forma gratuita. Assim, a Secretaria […] [Continue lendo]
22/08/2017
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Autodeterminação de Adolescentes em Diferentes Estágios de Mudança Para o Exercício Físico
Baseado no modelo transteórico e na teoria da autodeterminação, este trabalho tem como objetivo investigar a motivação de adolescentes nos diferentes estágios de mudança de comportamento para o exercício físico. Participaram 662 adolescentes de 14 a 19 anos divididos proporcionalmente […] [Continue lendo]
28/07/2017
Dados globais de celulares mostram que a população brasileira é uma das que menos caminha
Uma análise da Universidade de Stanford, nos EUA, com dados que equivalem a 68 milhões de dias de atividades minuto a minuto, apontou que o número médio de passos que alguém dá por dia é de 4.961. Hong Kong saiu […] [Continue lendo]
28/07/2017
População brasileira agora possui um canal de promoção à saúde. Confira!
A população brasileira conta agora com canal exclusivo de informação sobre promoção à saúde. Com foco em quatro pilares, “Eu quero parar de fumar”, “Eu quero ter um peso saudável”, “Eu quero me exercitar” e “Eu quero me alimentar melhor”, […] [Continue lendo]
25/07/2017
Saúde Brasil – Família de Paula Corregiari passou a se alimentar de maneira saudável
Fonte: Saúde Brasil e Canal Ministério da Saúde [Continue lendo]
24/07/2017
8 dicas para quem tem problemas respiratórios e não quer deixar a prática esportes de lado neste inverno
Neste inverno rigoroso, problemas respiratórios como asma, bronquite, rinite e sinusite, por exemplo são comuns em muitas pessoas. Apesar da prática de exercícios físicos ajudar a fortalecer a musculatura respiratória, o tempo seco – comum nesta época de baixas temperaturas […] [Continue lendo]
21/07/2017
Uma perspectiva sobre a investigação dos efeitos dos contraceptivos hormonais sobre os fatores determinantes do desempenho de mulheres atletas
Os métodos contraceptivos hormonais são usados por aproximadamente metade das atletas do sexo feminino e podem afetar o desempenho atlético como resultado de sua ação hormonal sistêmica. Nas atletas, o uso de anticoncepcionais parece ter pouco efeito sobre a composição […] [Continue lendo]
18/07/2017
Correr “dia sim, dia não” é ótima estratégia para os iniciantes
Muitos corredores mal começam a treinar e já querem logo completar uma maratona. Até é possível encarar os 42km sem treinar direito, mas vale a pena? Na melhor hipótese, a pessoa vai conseguir terminar a prova e ter uma péssima […] [Continue lendo]
20/06/2017
