O papel da fisioterapia na prevenção de lesões

Publicado em 27/09/2016 por

Imprimir Envie para um amigo por email
Print Friendly, PDF & Email

(Foto: Divulgação)

A fisioterapia tem ganhado cada vez mais espaço no dia a dia dos atletas amadores. A busca por um estilo de vida saudável e consequente prática frequente de exercícios fez com que muitas pessoas passassem a enxergar a importância desse profissional no tratamento de lesões. Porém, na rotina dos atletas de alta performance este profissional tem uma missão tão importante quanto a recuperação: a prevenção delas.

No time multiprofissional que auxilia atletas profissionais, o papel do fisioterapeuta é minimizar a sobrecarga da exigência física que acontece durante os treinos. Este processo se dá com um acompanhamento contínuo, que visa um melhor equilíbrio muscular, inclusive, através do trabalho de grupos musculares que são menos exigidos durante a prática esportiva, conforme explica o fisioterapeuta especializado em esportes, André Nogueira Ferraz.

“Sabemos, por meio de muitos estudos, que o fortalecimento da musculatura da cintura escapular [músculos das costas] previne problemas nos ombros, que o fortalecimento dos músculos profundos do abdômen previne problema nas costas e que o fortalecimento da musculatura dos glúteos previne problemas nos membros inferiores”.

Ainda assim, o profissional alerta que o atleta não está totalmente livre de lesões. O nadador César Cielo, por exemplo, abandonou o último mundial após um treinamento intenso, que ocasionou uma lesão nos ombros. Desta forma, um bom planejamento e uma equipe bem informada por trás de cada grande atleta é o caminho para evitar, ao máximo, experiências como essa.

“O esporte de alto rendimento não é saudável e as cargas impostas de forma abusivas podem prejudicar, ao invés de melhorar os resultados. A prevenção dos músculos chaves é um bom caminho para evitar maiores problemas antes dos jogos olímpicos”, finaliza o fisioterapeuta.

Fonte: Esporte Alternativo

Imprimir Envie para um amigo por email
Print Friendly, PDF & Email

Comentários estão fechados

Videoteca

Impulsiona realiza live sobre atividade física no retorno às aulas presenciais Impulsiona realiza live sobre atividade física no retorno às aulas presenciais

03/12 Impulsiona realiza live sobre atividade física no retorno às aulas presenciais

سایت شرط بندی بازی انفجار با ضرایب بالا بهترین سایت پیش بینی فوتبال آموزش شرط بندی فوتبال سایت شرط بندی حضرات ریچ بت گاد بت سایت نیلی افشار سایت هات بت دنیا جهانبخت در شهروند بت آدرس سایت لایو بت در شهروند بت آدرس سایت تاینی بت در شهروند بت آدرس سایت یلماست بت در شهروند بت سایت ای بی تی 90 در شهروند بت پابلو بت در شهروند بت سایت هیس بت مهراد جمح ولف بت میلاد حاتمی در شهروند بت بازی انفجار چیست در شهروند بت آموزش بازی انفجار آدرس سایت شرط بندی حضرات بت پویان مختاری سایت شرط بندی هات بت دنیا جهانبخت سایت بازی انفجار تاینی بت هیس بت سایت شرط بندی سایت شرط بندی یلماس بت ندا یاسی سایت شرط بندی سیب بت سایت جت بت سایت abt90 ساشا سبحانی سایت شرط بندی لایو بت آموزش بازی انفجار آموزش هک بازی انفجار الگوریتم بازی انفجار بهترین سایت بازی انفجار آنلاین دانلود اپلیکیشن بازی انفجار شرط بندی ترفندهای برد بازی انفجار روبات تشخیص ضریب بازی انفجار آموزش برنده شدن در بازی انفجار آدرس سایت بت هیس بت سایت مهراد جم جت بت سایت میلاد حاتمی آدرس سایت تاینی بت آدرس سایت لایو بت داوود هزینه آدرس سایت حضرات پویان مختاری آموزش حرفه ای بازی انفجار آموزش بازی حکم در پرشین بت آموزش پیش بینی فوتبال در پرشین بت Dαѕн.Alι, [25.05.21 03:31] بهترین سایت های شرط بندی ایرانی آموزش بازی انفجار تاینی هلپ آموزش بازی انفجار سایت هیوا نیوز اخبار سلبریتی ها تاینی نیوز google bahis online bahis siteleri casino FaceBook twitter آدرس جدید سایت بت فوروارد فارسی آدرس جدید سایت سیب بت بیوگرافی دنیا جهانبخت آموزش بازی انفجار آنلاین برای بردن سایت شرط بندی حضرات پویان مختاری سایت ای بی تی 90 ساشا سبحانی سایت پیش بینی فوتبال پرشین بت آموزش قوانین بازی پوکر آنلاین شرطی خیانت پویان مختاری به نیلی افشار سایت لایو بت داوود هزینه سایت پابلو بت علیشمس سایت تاک تیک بت سایت شرط بندی حضرات بت اپلیکیشن بت فوروارد دنیا جهانبخت کیست سایت شرط بندی هات بت دنیا جهانبخت سایت گاد بت نیلی افشار سایت شرط بندی فوتبال معتبر سایت شرط بندی فوتبال معتبر Pablobet