Marcador: Alimentação

Alimentação correta e exercícios físicos são aliados na batalha contra o colesterol alto

Alimentação correta e exercícios físicos são aliados na batalha contra o colesterol alto

A matemática para manter o colesterol saudável é basicamente a seguinte: dieta balanceada + exercícios físicos = medalha de ouro para a sua saúde. Em último lugar e fora do pódio, as temidas doenças cardiovasculares, seu principal adversário neste jogo. […] [Continue lendo]

01/09/2016 observatoriomg
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8 dicas preciosas para combater a obesidade infantil.

8 dicas preciosas para combater a obesidade infantil.

A obesidade infantil traz conseqüências seríssimas à saúde da criança. Em uma criança, a obesidade atrapalha o crescimento e pode provocar a má formação das articulações e dos quadris. A médio e longo prazo, poderão surgir hipertensão arterial, colesterol elevado, […] [Continue lendo]

25/01/2016 conteudoesportivomg
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Dicas sobre alimentação do corredor.

Dicas sobre alimentação do corredor.

Fonte: TV Oxigênio [Continue lendo]

07/05/2015 conteudoesportivomg
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Famílias que comem à mesa têm crianças mais magras

Famílias que comem à mesa têm crianças mais magras

O laboratório de desenvolvimento infantil da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, revela que crianças que sentam à mesa para comer são menos suscetíveis ao sobrepeso em comparação com as que se alimentam diante da TV. Além disso, os pesquisadores […] [Continue lendo]

24/01/2014 Ana Paula de Jesus
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Como conversar com meu filho sobre peso?

Como conversar com meu filho sobre peso?

Muitos pais questionam-se sobre como devem conversar com seus filhos sobre o peso. Alguns deles temem exagerar na abordagem do assunto, sob risco de as crianças se tornarem obsessivas com sua aparência, ou mesmo provocar nelas distúrbios alimentares, como a […] [Continue lendo]

29/07/2013 Ana Paula de Jesus
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9 MITOS sobre emagrecimento em que muita gente acredita

9 MITOS sobre emagrecimento em que muita gente acredita

Mito 1: pular refeições ajuda a perder peso Viver em forma é algo que exige esforços, mas muita gente faz coisas que, em vez de ajudar, podem até prejudicar o emagrecimento e, pior, a saúde. Com base em mitos e […] [Continue lendo]

22/11/2012 Informacao Esportiva
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Nutrição Esportiva: Alimentação e Atividade Física*

Nutrição Esportiva: Alimentação e Atividade Física*

Quando o assunto é saúde, a dupla alimentação equilibrada e atividade física regular sempre teve lugar de destaque. Um cardápio adequado é importante, tanto para o atleta profissional quanto para o praticante de atividade física como forma de lazer, pois: […] [Continue lendo]

31/07/2012 andre.garzon
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