Saúde e Bem Estar
CEV, a maior comunidade virtual de Educação Física, Esportes e Lazer da Internet
Criado no Núcleo de Informática Biomédica (NIB) da Unicamp, como parte de um trabalho de Pós-Graduação da Faculdade de Educação Física, o Centro Esportivo Virtual (CEV) é um site de Gestão do Conhecimento em Educação Física, Esportes e Lazer. Ele […] [Continue lendo]
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Nadar traz de volta a memória profunda de uma criança, afirma especialista
As dúvidas são parecidas, até mesmo eu, pai de novo e avô, me fiz perguntas, devo estimular esportes? Desde quando? Qual o melhor esporte? Quais os cuidados gerais? Será que devo acompanha-lo? Posso torcer e até “brigar” por ele? Inúmeras […] [Continue lendo]
Beber água antes da refeição pode ajudar a perder peso, revela estudo
Cientistas acreditam que água ’enche’ o estômago antes da refeição Uma pesquisa feita por cientistas dos Estados Unidos afirma que beber água antes das refeições ajuda as pessoas a perderem peso. Cientistas do Estado americano da Virgínia afirmam que pessoas […] [Continue lendo]
(in) Atividade Física e Comportamento Sedentário: Estamos Caminhando Para Uma Mudança de Paradigma?
Por: José Cazuza de Farias Júnior. Os benefícios à saúde associados à prática suficiente e regular de atividades físicas moderadas e vigorosas, bem como os riscos decorrentes da inatividade física ou de níveis insuficientes de prática, estão amplamente estabelecidos e […] [Continue lendo]
Como manter a saúde com a ajuda de aplicativos
Há alguns dias o Observatório do Esporte apesentou uma notícia sobre aplicativos para smartphone visando promover a fidelização de clientes de academia. Agora apresentamos 05 ferramentas para manter a saúde. Beber dois litros de água por dia, fazer exercícios regularmente, comer […] [Continue lendo]
Dicas para driblar a vontade desistir da atividade física
Algumas atitudes podem ajudar a manter a atividade física sempre na sua rotina Tem dias em que vencer a preguiça e comparecer na academia, no clube, no calçadão para correr ou na aula que você escolheu fazer para movimentar o corpo […] [Continue lendo]
Academias públicas de BH têm orientações para prática de exercícios
Algumas academias ao ar livre de Belo Horizonte passaram a receber, a partir de segunda-feira (16.09), profissionais de educação física para orientação dos usuários. O serviço ocorre até o próximo dia 24, com quadro de atendimento específico em cada local. O objetivo, […] [Continue lendo]
Crianças que praticam atividades físicas são mais inteligentes
Não são apenas os estudos que desenvolvem o cérebro do seu filho. Veja aqui como a prática de exercícios também pode melhorar o desempenho intelectual dele. Se você acha que seu filho sempre deve trocar a educação física pela biblioteca, […] [Continue lendo]
