Quando o assunto é alimentação saudável todo mundo tem uma receita para indicar ou uma recomendação a fazer. Uma dieta equilibrada ajuda na prevenção de doenças e faz com que o organismo funcione corretamente. A maioria das pessoas sabe disso, […] [Continue lendo]
Saúde e Bem Estar
O papel dos antioxidantes na prática esportiva: vilões ou mocinhos?
Os antioxidantes podem combater os indesejados Radicais Livres Nas últimas décadas, inúmeras pesquisas objetivaram esclarecer o uso de antioxidantes por atletas e praticantes de atividade física com o intuito de combater os radicais livres. Essas substâncias podem provocar lesões no […] [Continue lendo]
06/03/2014
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Alimentação e exercícios podem evitar o câncer
Dieta saudável e atividades físicas podem conter 19% dos casos da doença no Brasil. A combinação de uma alimentação saudável com a prática frequente de atividades físicas pode evitar 19% dos casos de câncer no Brasil, de acordo com uma […] [Continue lendo]
08/01/2014
Como atividades físicas podem melhorar problemas infantis?
Atualmente, exercícios físicos são algo altamente estimulados e praticados na sociedade de costumes. Ponto super positivo para as crianças! Aulas rotineiras de natação, taekwondo, judô, vôlei ou futebol, por exemplo, fazem parte de uma agenda que harmoniza escola, lazer e […] [Continue lendo]
06/01/2014
Relatório revela crescente epidemia de inatividade física que ameaça a prosperidade social e econômica do mundo
Um novo relatório intitulado “Projetado para se mover” , revela uma crescente epidemia de inatividade física ameaçando a prosperidade social e econômica do mundo. Apresentado pela Nike, O Colégio Americano de Medicina do Esporte, o Conselho Internacional de Ciência e Educação Física […] [Continue lendo]
27/12/2013
CEV, a maior comunidade virtual de Educação Física, Esportes e Lazer da Internet
Criado no Núcleo de Informática Biomédica (NIB) da Unicamp, como parte de um trabalho de Pós-Graduação da Faculdade de Educação Física, o Centro Esportivo Virtual (CEV) é um site de Gestão do Conhecimento em Educação Física, Esportes e Lazer. Ele […] [Continue lendo]
25/11/2013
Nadar traz de volta a memória profunda de uma criança, afirma especialista
As dúvidas são parecidas, até mesmo eu, pai de novo e avô, me fiz perguntas, devo estimular esportes? Desde quando? Qual o melhor esporte? Quais os cuidados gerais? Será que devo acompanha-lo? Posso torcer e até “brigar” por ele? Inúmeras […] [Continue lendo]
29/10/2013
Beber água antes da refeição pode ajudar a perder peso, revela estudo
Cientistas acreditam que água ’enche’ o estômago antes da refeição Uma pesquisa feita por cientistas dos Estados Unidos afirma que beber água antes das refeições ajuda as pessoas a perderem peso. Cientistas do Estado americano da Virgínia afirmam que pessoas […] [Continue lendo]
16/10/2013
(in) Atividade Física e Comportamento Sedentário: Estamos Caminhando Para Uma Mudança de Paradigma?
Por: José Cazuza de Farias Júnior. Os benefícios à saúde associados à prática suficiente e regular de atividades físicas moderadas e vigorosas, bem como os riscos decorrentes da inatividade física ou de níveis insuficientes de prática, estão amplamente estabelecidos e […] [Continue lendo]
16/10/2013
