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Saúde e Bem Estar

8 dicas para quem tem problemas respiratórios e não quer deixar a prática esportes de lado neste inverno

8 dicas para quem tem problemas respiratórios e não quer deixar a prática esportes de lado neste inverno

Neste inverno rigoroso, problemas respiratórios como asma, bronquite, rinite e sinusite, por exemplo são comuns em muitas pessoas. Apesar da prática de exercícios físicos ajudar a fortalecer a musculatura respiratória, o tempo seco – comum nesta época de baixas temperaturas [...] [Continue lendo]

21/07/2017 Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Uma perspectiva sobre a investigação dos efeitos dos contraceptivos hormonais sobre os fatores determinantes do desempenho de mulheres atletas

Uma perspectiva sobre a investigação dos efeitos dos contraceptivos hormonais sobre os fatores determinantes do desempenho de mulheres atletas

Os métodos contraceptivos hormonais são usados por aproximadamente metade das atletas do sexo feminino e podem afetar o desempenho atlético como resultado de sua ação hormonal sistêmica. Nas atletas, o uso de anticoncepcionais parece ter pouco efeito sobre a composição [...] [Continue lendo]

18/07/2017 Alto Rendimento, Artigos, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Exercício no frio faz mal?

Exercício no frio faz mal?

Fonte: Canal Drauzio Varella [Continue lendo]

07/07/2017 Saúde e Bem Estar, Vídeos Comentários desativados

Correr “dia sim, dia não” é ótima estratégia para os iniciantes

Correr “dia sim, dia não” é ótima estratégia para os iniciantes

Muitos corredores mal começam a treinar e já querem logo completar uma maratona. Até é possível encarar os 42km sem treinar direito, mas vale a pena? Na melhor hipótese, a pessoa vai conseguir terminar a prova e ter uma péssima [...] [Continue lendo]

20/06/2017 Acompanhamento e Cuidados, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Dançar é uma atividade física e traz os mesmos benefícios físicos que as outras

Dançar é uma atividade física e traz os mesmos benefícios físicos que as outras

A dança ajuda a curar a depressão e a recuperar a autoestima! E não precisa ter vergonha. Dançar é uma atividade física e traz os mesmos benefícios físicos que as outras: melhora a condição muscular, promove o ganho de condicionamento [...] [Continue lendo]

13/06/2017 Esporte, Saúde e Lazer, Gestão Esportiva, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

9 de junho – Dia do Tenista

9 de junho – Dia do Tenista

O tênis chegou ao Brasil praticamente ao mesmo tempo que o futebol, e a cada ano vem se tornando mais popular, tendo cerca de 2 milhões de praticantes. Luiz Mattar, Fernando Meligeni, Guga… todos esses atletas fizeram história no esporte [...] [Continue lendo]

09/06/2017 Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Saiba porque a Unesco declara judô como esporte mais adequado para crianças e adolescentes

Saiba porque a Unesco declara judô como esporte mais adequado para crianças e adolescentes

Os amantes do judô sabem que uma das maiores lições do esporte está no próprio nome. O “caminho suave” transcende a prática esportiva e se torna lema de vida. A característica de integração física e social que fez com que [...] [Continue lendo]

29/05/2017 Alto Rendimento, Esporte Educacional, Iniciação Esportiva, Saúde e Bem Estar, Treinamento Esportivo Comentários desativados

Número de brasileiros sedentários supera 100 milhões revela estudo do IBGE

Número de brasileiros sedentários supera 100 milhões revela estudo do IBGE

Seis em cada dez pessoas (62,1%) com 15 anos ou mais não praticaram esporte e/ou atividade física entre setembro de 2014 e setembro de 2015, contra 37,9% que praticaram. Em termos de população projetada, são mais de 100 milhões de [...] [Continue lendo]

23/05/2017 conteudoesportivomg Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Pioneira na modalidade, Bianca Guimarães prova como o Sup Yoga pode trazer o equilíbrio sem perder a adrenalina

Pioneira na modalidade, Bianca Guimarães prova como o Sup Yoga pode trazer o equilíbrio sem perder a adrenalina

Atleta e campeã de Stand Up Paddle, a mineira Bianca Guimarães mostra sua dedicação e paixão, se tornando pioneira em Minas, na nova modalidade, o Sup Yoga. E seu pioneirismo lhe rendeu a premiação dos Melhores do Ano 2016, realizado pela [...] [Continue lendo]

23/05/2017 Alto Rendimento, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Projeto de memória dos Programas Esporte e Lazer da Cidade e Vida Saudável disponibiliza obras para download

Projeto de memória dos Programas Esporte e Lazer da Cidade e Vida Saudável disponibiliza obras para download

Com o objetivo de produzir conhecimento e partilhar informações sobre os programas Esporte e Lazer da Cidade (Pelc) e Vida Saudável (VS), a equipe do Centro de Memória do Esporte escreveu e publicou três e-books, que estão disponíveis para download. [...] [Continue lendo]

19/04/2017 conteudoesportivomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados
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