Provavelmente, você já deve ter ouvido ou mesmo falado frases populares como “Posso comer tudo que eu quero e não engordo porque meu metabolismo é acelerado” ou “Ganho peso muito facilmente… meu metabolismo é lento”. Mas, o que vem a […] [Continue lendo]
Saúde e Lazer
Lian Gong em 18 Terapias previne e trata dores crônicas.
Lian Gong em 18 Terapias é uma ginástica terapêutica desenvolvida especialmente para prevenir e tratar dores crônicas no corpo. É uma prática corporal fundamentada na Medicina Tradicional Chinesa, tem atuação importante na melhoria do funcionamento dos órgãos internos, trabalha a […] [Continue lendo]
27/03/2015
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Malhando sem academia: como se exercitar em qualquer lugar.
Não necessariamente é preciso pagar por um espaço cheio de aparelhos para fazer bons exercícios e melhorar nosso desempenho físico. Quando você pensa em se exercitar, certamente imagina um espaço lotado de aparelhos, máquinas e esteiras. Barulho de aço batendo […] [Continue lendo]
25/03/2015
O Jiu-Jitsu utilizado como tratamento da paralisia cerebral – Programa Ressoar.
A Associação de Assistência ao deficiente neuro-motor, Lumem, utiliza o Jiu-Jitsu como terapia contra paralisia cerebral em crianças, adolescentes e adultos. Fonte: Programa Ressoar 332 [Continue lendo]
12/03/2015
No Carnaval, Prefeitura de BH e Centro de Treinamento Esportivo da UFMG deram bom exemplo de economia de água.
Para evitar o desperdício de água potável, a limpeza das ruas de Belo Horizonte durante o Carnaval foi feita com parte dos 3 milhões de litros de água de uma piscina que está sendo construída no Centro de Treinamento Olímpico […] [Continue lendo]
19/02/2015
Já teve canelite? Saiba como se tratar e não sentir mais dores no treino.
Você sentia dor na canela, foi diagnosticado com síndrome da tensão medial tibial (a “canelite”), fez gelo, repouso, alongou e melhorou. Mas quando voltou ao ritmo normal de treinos começou a sentir dor novamente? Isso acontece porque existem alguns movimentos […] [Continue lendo]
04/02/2015
Práticas esportivas à noite são opções para fugir do calor.
Hábito de praticar esportes à noite vem ganhando mais praticantes a cada verão. Entre as modalidades preferidas estão o ciclismo e a corrida. – Pedalar à noite tem a vantagem de quem trabalha o dia todo poder aproveitar à noite […] [Continue lendo]
21/01/2015
Pele saudável o ano todo.
Fevereiro começou com sol a pino para a maior parte das regiões do Brasil, com os termômetros marcando recordes em diversas cidades. Em São Paulo, os primeiros dias do mês foram os mais quentes desde 1943, com máxima de 36,4°C. […] [Continue lendo]
16/01/2015
Conheça a calculadora que ajuda a prevenir o câncer de pele.
O ano começou com sol a pino para a maior parte das regiões do Brasil, com os termômetros marcando recordes em diversas cidades. Enquanto o calor continua a aumentar, é bom estar atento aos cuidados com a pele nesses dias […] [Continue lendo]
14/01/2015
Férias também é tempo de se movimentar.
As férias escolares já começaram para algumas crianças, mas esse tempo a mais dos pequenos não precisa ser de sedentarismo ou de horas a fio em frente à tela do tablete ou do videogame. Para conquistar as crianças, modalidades infantis […] [Continue lendo]
05/01/2015
