Como funciona? Como o próprio nome já diz, o esporte é um desafio para o corpo e para a mente ao mesmo tempo. Os jogadores precisam ser habilidosos e estarem atentos para dar o seu melhor nos rounds de boxe […] [Continue lendo]
Saúde e Lazer
Conheça o Bota pra Correr: Movimento Nacional para Sair do Sofá.
Bota pra Correr é um projeto que tem como grande objetivo tirar os milhares de brasileiros sedentários do sofá e colocá-los nas ruas suando a camisa. Sabe-se do poder transformador da corrida na vida das pessoas e por isso o Movimento […] [Continue lendo]
27/04/2015
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Após estabilizar, índice de brasileiros acima do peso volta a crescer.
Após ter estacionado nos últimos dois anos, o número de brasileiros com excesso de peso voltou a crescer, segundo dados divulgados em 15/04 pelo Ministério da Saúde. Se em 2013 esse percentual havia estabilizado em 50,8%, agora, esse índice já […] [Continue lendo]
16/04/2015
Quer emagrecer mais rápido? Acelere seu metabolismo!
Provavelmente, você já deve ter ouvido ou mesmo falado frases populares como “Posso comer tudo que eu quero e não engordo porque meu metabolismo é acelerado” ou “Ganho peso muito facilmente… meu metabolismo é lento”. Mas, o que vem a […] [Continue lendo]
06/04/2015
Lian Gong em 18 Terapias previne e trata dores crônicas.
Lian Gong em 18 Terapias é uma ginástica terapêutica desenvolvida especialmente para prevenir e tratar dores crônicas no corpo. É uma prática corporal fundamentada na Medicina Tradicional Chinesa, tem atuação importante na melhoria do funcionamento dos órgãos internos, trabalha a […] [Continue lendo]
27/03/2015
Malhando sem academia: como se exercitar em qualquer lugar.
Não necessariamente é preciso pagar por um espaço cheio de aparelhos para fazer bons exercícios e melhorar nosso desempenho físico. Quando você pensa em se exercitar, certamente imagina um espaço lotado de aparelhos, máquinas e esteiras. Barulho de aço batendo […] [Continue lendo]
25/03/2015
O Jiu-Jitsu utilizado como tratamento da paralisia cerebral – Programa Ressoar.
A Associação de Assistência ao deficiente neuro-motor, Lumem, utiliza o Jiu-Jitsu como terapia contra paralisia cerebral em crianças, adolescentes e adultos. Fonte: Programa Ressoar 332 [Continue lendo]
12/03/2015
No Carnaval, Prefeitura de BH e Centro de Treinamento Esportivo da UFMG deram bom exemplo de economia de água.
Para evitar o desperdício de água potável, a limpeza das ruas de Belo Horizonte durante o Carnaval foi feita com parte dos 3 milhões de litros de água de uma piscina que está sendo construída no Centro de Treinamento Olímpico […] [Continue lendo]
19/02/2015
Já teve canelite? Saiba como se tratar e não sentir mais dores no treino.
Você sentia dor na canela, foi diagnosticado com síndrome da tensão medial tibial (a “canelite”), fez gelo, repouso, alongou e melhorou. Mas quando voltou ao ritmo normal de treinos começou a sentir dor novamente? Isso acontece porque existem alguns movimentos […] [Continue lendo]
04/02/2015
