Você sentia dor na canela, foi diagnosticado com síndrome da tensão medial tibial (a “canelite”), fez gelo, repouso, alongou e melhorou. Mas quando voltou ao ritmo normal de treinos começou a sentir dor novamente? Isso acontece porque existem alguns movimentos […] [Continue lendo]
04/02/2015
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Hábito de praticar esportes à noite vem ganhando mais praticantes a cada verão. Entre as modalidades preferidas estão o ciclismo e a corrida. – Pedalar à noite tem a vantagem de quem trabalha o dia todo poder aproveitar à noite […] [Continue lendo]
21/01/2015
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Fevereiro começou com sol a pino para a maior parte das regiões do Brasil, com os termômetros marcando recordes em diversas cidades. Em São Paulo, os primeiros dias do mês foram os mais quentes desde 1943, com máxima de 36,4°C. […] [Continue lendo]
16/01/2015
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O ano começou com sol a pino para a maior parte das regiões do Brasil, com os termômetros marcando recordes em diversas cidades. Enquanto o calor continua a aumentar, é bom estar atento aos cuidados com a pele nesses dias […] [Continue lendo]
14/01/2015
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As férias escolares já começaram para algumas crianças, mas esse tempo a mais dos pequenos não precisa ser de sedentarismo ou de horas a fio em frente à tela do tablete ou do videogame. Para conquistar as crianças, modalidades infantis […] [Continue lendo]
05/01/2015
Ana Paula de Jesus
Boa notícia para os corredores: Um novo estudo publicado no Journal of the American College of Cardiology sugere que a prática, mesmo que por alguns minutos por dia, pode reduzir o risco de morrer de doença cardíaca – se você […] [Continue lendo]
22/12/2014
Ana Paula de Jesus
Mulheres e homens precisam de dietas diferentes para emagrecer. Essa tendência ganha força nas clínicas – e muitos especialistas assinam embaixo Na velha luta contra a balança, a mais nova mania é seguir a dieta de Marte e de Vênus. […] [Continue lendo]
19/12/2014
Ana Paula de Jesus
Com o objetivo de fornecer subsídios para o planejamento e execução de ações esportivas, por meio do diagnóstico e monitoramento da situação do esporte em Minas Gerais, a Secretaria de Estado de Turismo e Esportes (SETES) elaborou a 3ª Edição do […] [Continue lendo]
Pesquisa inédita do Ministério da Saúde mostra que a prática de exercício em academias foi a que mais cresceu no país, inclusive entre os homens, deixando para trás a paixão nacional O brasileiro tem se exercitado mais. Pesquisa do Ministério […] [Continue lendo]