Nunca é tarde demais para intensificar os cuidados com o próprio corpo. A partir dos 60 anos, a perda de massa magra e óssea começa a se acentuar, e o exercício físico aparece como ferramenta para evitar doenças e possíveis […] [Continue lendo]
Saúde e Lazer
Praticar o exercício que você gosta pode ajudar a frear o ganho de peso, diz estudo.
Uma situação comum mencionada pelos praticantes de atividades físicas é a mudança que o exercício provoca no apetite e na escolha dos alimentos. Recentemente, um estudo realizado por pesquisadores australianos e publicado na renomada revista científica Medicine & Science in Sports & […] [Continue lendo]
19/10/2017
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Excesso de peso é hereditário?
A obesidade, em todas as faixas etárias, é intensamente estudada no mundo inteiro e procura-se, cada vez mais, entender os seus mecanismos hereditários. Tudo certo. Por outro lado, não há dúvidas de que o estilo de vida também tem uma […] [Continue lendo]
17/10/2017
Sete em cada dez brasileiros não praticam atividade física
O levantamento inédito feito pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (Pnud) revela que apenas três em cada dez brasileiros na idade adulta praticam atividades físicas e esportivas com regularidade. O levantamento mostra ainda que os homens praticam atividade […] [Continue lendo]
06/10/2017
Ministério do Esporte lança campanha #EsporteInspira
O esporte inspira valores que fazem a diferença na formação e no crescimento de qualquer pessoa. Seja um atleta profissional ou amador. Quem convive com o esporte carrega bons valores para todo lugar e para toda a vida. Conheça a […] [Continue lendo]
28/09/2017
Não prevenir e combater a obesidade infantil aumenta o risco de grandes doenças
A obesidade já manifestada na infância provavelmente continuará na vida adulta, segundo a presidente do Comitê de Endocrinologia da Sociedade Mineira de Pediatria (SMP), Ivani Novato da Silva. “Existem vários estudos mostrando que 80% das crianças com excesso de peso […] [Continue lendo]
21/09/2017
Sua faxina vale um treino?
Você costuma fazer arrumação e limpeza de sua casa? E quer saber se isso vale por um treino na academia? Quantas calorias é possível gastar? Então, assista e descubra! Fonte: Bem Estar com Marcio Atalla [Continue lendo]
19/09/2017
Centro de Treinamento Esportivo da UFMG abre a pista de atletismo para uso da comunidade
A partir dessa quinta-feira (14), a pista de atletismo da Universidade Federal de Minas Gerais (CTE-UFMG) terá a cada semana um dia que será dedicado para o uso da comunidade. Trata-se do projeto Quinta do Atletismo, que abre a possibilidade […] [Continue lendo]
15/09/2017
Saiba quais são as atividades físicas indicadas para cada tipo de problema de saúde
Não é novidade para ninguém que a atividade física é importante para o corpo e para uma vida saudável. Porém, você sabe quais são as atividades físicas indicadas para cada tipo de situação? É muito importante avaliar qual o melhor exercício […] [Continue lendo]
12/09/2017
Mineirão 52 anos – um gigante com muitas histórias
Palco de muitas conquistas, mais de 3 mil jogos, cerca de 9 mil gols e milhares de personagens fazem parte dos 52 anos de história do nosso Gigante da Pampulha, o Mineirão. Conheça um pouco da história do estádio que marca […] [Continue lendo]
05/09/2017
