Saúde e Lazer

Praticar atividades físicas regularmente reduz o risco de desenvolver 13 tipos de câncer, segundo um estudo publicado nesta segunda-feira na revista da Associação Médica Americana (JAMA). Estima-se que 51% dos adultos nos Estados Unidos e 31% no mundo não fazem […] [Continue lendo]

A osteoporose é uma doença cada vez mais diagnosticada em mulheres e homens de todo o mundo. Embora os esteróides sexuais sejam importantes na gênese da osteoporose, a inatividade física constitui um fator de risco. O exercício físico atua no […] [Continue lendo]

A musculação voltada, para a estética feminina, tornou-se uma das primeiras opções para as mulheres atualmente. Porém, na musculação feminina, uma das dificuldades é ter paciência para chegar aos resultados, é preciso persistir por um bom tempo, permanecer treinando para […] [Continue lendo]

A perda de massa óssea e muscular, a fraqueza e as dores no corpo são apenas algumas características do envelhecimento. Porém, é possível chegar à terceira idade com saúde por meio dos exercícios de pilates. Em casos de falta de […] [Continue lendo]

As mulheres que treinam durante a gravidez têm filhos mais ativos do que aquelas que não se exercitam durante o período de gestação. Segundo um estudo da Escola de Medicina de Houston, nos Estados Unidos, a atividade física praticada pelas […] [Continue lendo]

Como costumava dizer o icônico cronista esportivo Nelson Rodrigues, “em futebol, o pior cego é o que só vê a bola”. E é com o intuito de enxergar o esporte mais popular do país para além das quatro linhas que […] [Continue lendo]

O objetivo do presente estudo foi investigar os efeitos ergogênicos da ingestão de cafeína, sobre o desempenho motor de atletas de judô feminino. Participaram do estudo 13 atletas do sexo feminino (17,6 ± 1,6 anos, 58,3 ± 11,4 kg, 162 […] [Continue lendo]

Fonte: TV Oxigênio [Continue lendo]

Considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) um dos provocadores de mortes evitáveis, o tabagismo ainda é um problema a ser combatido por médicos e órgãos governamentais. Desde 1988, a OMS adotou um dia específico, 31 de maio, para unir […] [Continue lendo]

Um pequeno estudo realizado na Grã-Bretanha sugeriu que pessoas obesas podem ter memória pior do que as magras. Pesquisadores da Universidade de Cambridge realizaram testes em 50 pessoas e identificaram relação entre sobrepeso e pior “memória episódica”, a habilidade de […] [Continue lendo]