Alimentação e Nutrição

Projeto de Lei prevê redução no imposto de renda para empresas que propiciem esporte aos funcionários.

Projeto de Lei prevê redução no imposto de renda para empresas que propiciem esporte aos funcionários.

Foi aprovado por unanimidade na Comissão de Desenvolvimento Econômico, Indústria e Comércio da Câmara dos Deputados, o Projeto de Lei 2136/11 que institui  a concessão de desconto no Imposto de Renda(IR) para empresas que mantiverem estrutura para a realização de atividades físicas, […] [Continue lendo]

21/03/2013 Informacao Esportiva
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Os riscos do uso de suplementos alimentares

Os riscos do uso de suplementos alimentares

Em decorrência do desgaste físico dos atletas é indispensável uma alimentação balanceada para repor os nutrientes. Umas das formas de complementar a alimentação é o consumo de suplementos alimentares. Tratam-se de substâncias que complementam a ingestão de alimentos em calorias, […] [Continue lendo]

18/01/2013 Informacao Esportiva
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Mineiro come mal e não se cuida, diz pesquisa

Mineiro come mal e não se cuida, diz pesquisa

Pesquisa revela que quase 80% dos mineiros não se exercitam no tempo livre. Sedentarismo, associado ao álcool, tabaco, MÁ ALIMENTAÇÃO e falta de exames rotineiros, contribui para que quase um terço da população sofra de doenças crônicas. Físicos dizem que […] [Continue lendo]

18/12/2012 Informacao Esportiva
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9 MITOS sobre emagrecimento em que muita gente acredita

9 MITOS sobre emagrecimento em que muita gente acredita

Mito 1: pular refeições ajuda a perder peso Viver em forma é algo que exige esforços, mas muita gente faz coisas que, em vez de ajudar, podem até prejudicar o emagrecimento e, pior, a saúde. Com base em mitos e […] [Continue lendo]

22/11/2012 Informacao Esportiva
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O novo cardápio saudável tem sua cara

O novo cardápio saudável tem sua cara

Dicas de alimentação saudável! Dois respeitados centros médicos do Brasil apresentam sugestões de alimentação equilibrada. O Brasil caminha para virar um dos países mais obesos do mundo. Mais da metade da população adulta no país está acima do peso. Entre […] [Continue lendo]

19/11/2012 Informacao Esportiva
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Nutrição Esportiva: Alimentação e Atividade Física*

Nutrição Esportiva: Alimentação e Atividade Física*

Quando o assunto é saúde, a dupla alimentação equilibrada e atividade física regular sempre teve lugar de destaque. Um cardápio adequado é importante, tanto para o atleta profissional quanto para o praticante de atividade física como forma de lazer, pois: […] [Continue lendo]

31/07/2012 andre.garzon
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Dicas de alimentação para iniciantes em todos os esportes*

Dicas de alimentação para iniciantes em todos os esportes*

Antes de começar uma prática esportiva, planejamento alimentar é de extrema importância e deve ser individual, respeitando os limites do corpo Por Paula Gabrielle / Rio de Janeiro Procurar orientação para o planejamento alimentar quando se inicia a prática esportiva […] [Continue lendo]

12/07/2012 andre.garzon
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Sete cuidados para melhorar seu desempenho na caminhada*

Sete cuidados para melhorar seu desempenho na caminhada*

Atividade pede roupas adequadas e hidratação deve ser levada em conta Por Minha Vida Caminhar é uma das melhores atividades físicas que existe. É fácil, já que faz parte da vida cotidiana da maioria das pessoas, e não precisa ser […] [Continue lendo]

11/07/2012 andre.garzon
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Exercício físico e cafeína reduzem risco de câncer de pele por exposição ao sol*

Exercício físico e cafeína reduzem risco de câncer de pele por exposição ao sol*

Associação entre exercício físico e cafeína também é capaz de reduzir os níveis de gordura no corpo e prevenir inflamações relacionadas a certos tipos de cânceres ligados à obesidade. Pesquisadores da Universidade Estadual de Rutgers, nos Estados Unidos, descobriram que […] [Continue lendo]

17/04/2012 softbis
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