Acompanhamento e Cuidados

A temática do “Doping” voltou á tona nos meios de comunicação após o premiado ciclista americano Lance Armstrong confessar ter recorrido à substâncias proibidas e outros tipos de trapaças para melhorar o seu desempenho nas competições. Segundo a Autoridade Brasileira […] [Continue lendo]

Neste exato momento, inúmeros pesquisadores no mundo inteiro estão estudando possibilidades de se melhorar e facilitar a vida dos seres humanos. Muitos estão envolvidos em detectar curas e tratamentos para doenças, outros em entender o funcionamento da sociedade, outros em […] [Continue lendo]

Em decorrência do desgaste físico dos atletas é indispensável uma alimentação balanceada para repor os nutrientes. Umas das formas de complementar a alimentação é o consumo de suplementos alimentares. Tratam-se de substâncias que complementam a ingestão de alimentos em calorias, […] [Continue lendo]

 Muitos dirigentes e treinadores esportivos ainda têm uma visão limitada sobre prática esportiva, como se o desempenho dos atletas dissesse respeito apenas às suas condições físicas. “Dar aos atletas respaldo psicológico é tão importante quanto lhes fornecer uma alimentação balanceada, […] [Continue lendo]

Pesquisadores da Universidade Federal de Minas Gerais – UFMG desenvolveram um modelo de tênis que oferece mais conforto e amortecimento ideal para a prática da caminhada. Segundo os pesquisadores, cada prática esportiva têm impacto e movimento diferentes, daí a necessidade […] [Continue lendo]

Pesquisa revela que quase 80% dos mineiros não se exercitam no tempo livre. Sedentarismo, associado ao álcool, tabaco, MÁ ALIMENTAÇÃO e falta de exames rotineiros, contribui para que quase um terço da população sofra de doenças crônicas. Físicos dizem que […] [Continue lendo]

A Fundação João Pinheiro divulgou o BOLETIM PAD-MG, que visa traçar o perfil das principais doenças crônicas de Minas Gerais e suas regiões de planejamento, bem como dos principais fatores associados a elas. Como isso, pretende-se subsidiar os órgãos ligados à saúde […] [Continue lendo]

Seu peso revela riscos. O peso ideal é aquele que propicia um bem estar físico, mental e social. Para se determinar a faixa de peso ideal, tem sido usado o Índice de Massa Corporal (IMC). Este é o método mais […] [Continue lendo]

A musculação aparece como uma forte aliada dos atletas que desejam melhorar o desempenho nas corridas e querem superar seus próprios resultados. “O treinamento de força trabalha mais o sistema anaeróbico e leva o corredor a suportar por mais tempo […] [Continue lendo]

Já está em clima de férias? Hora de acelerar! Os treinos de velocidade são dinâmicos e uma ótima opção para quem quer manter o condicionamento e o peso nessa época. “Eles o ajudam a correr mais rápido, aumentam a massa […] [Continue lendo]