Saúde e Lazer

Sedentarismo atinge 80% dos brasileiros e deve ser combatido. Mas praticar atividades físicas intensas só aos domingos pode ser prejudicial  Sempre (só) aos domingos. Foi música de filme famoso nos anos 60, hoje é titulo do nosso post. Em abril, […] [Continue lendo]

Parece futevôlei, mas é praticado em uma mini quadra e a bola tem o tamanho aproximado daquela usada no tênis. Esse é o futebol de saco ou futsac, como é mais conhecido, esporte que foi oficializado  pelo Ministério do Esporte. […] [Continue lendo]

Em celebração ao Dia Mundial da Atividade Física, no próximo dia 6, a Secretaria de Estado de Turismo e Esportes (SETES), o Conselho Regional de Educação Física da 6ª Região (CREF6-MG) e a Intendência da Cidade Administrativa promovem na sexta-feira […] [Continue lendo]

Em sua 5ª edição, Meia Maratona Internacional de Belo Horizonte (MMIBH), uma realização da TBH,  ACE e os Diários Associados, acontecerá no dia 11 de maio (domingo) de 2014. O percurso da MMIBH terá exatos 21.097 metros, com aferição e certificação […] [Continue lendo]

Quando o assunto é alimentação saudável todo mundo tem uma receita para indicar ou uma recomendação a fazer. Uma dieta equilibrada ajuda na prevenção de doenças e faz com que o organismo funcione corretamente. A maioria das pessoas sabe disso, […] [Continue lendo]

Os antioxidantes podem combater os indesejados Radicais Livres Nas últimas décadas, inúmeras pesquisas objetivaram esclarecer o uso de antioxidantes por atletas e praticantes de atividade física com o intuito de combater os radicais livres. Essas substâncias podem provocar lesões no […] [Continue lendo]

O laboratório de desenvolvimento infantil da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, revela que crianças que sentam à mesa para comer são menos suscetíveis ao sobrepeso em comparação com as que se alimentam diante da TV. Além disso, os pesquisadores […] [Continue lendo]

Dieta saudável e atividades físicas podem conter 19% dos casos da doença no Brasil. A combinação de uma alimentação saudável com a prática frequente de atividades físicas pode evitar 19% dos casos de câncer no Brasil, de acordo com uma […] [Continue lendo]

Atualmente, exercícios físicos são algo altamente estimulados e praticados na sociedade de costumes. Ponto super positivo para as crianças! Aulas rotineiras de natação, taekwondo, judô, vôlei ou futebol, por exemplo, fazem parte de uma agenda que harmoniza escola, lazer e […] [Continue lendo]

O número de adultos acima do peso ideal ou obesos nos países em desenvolvimento quase quadruplicou desde 1980, diz um relatório divulgado hoje na Grã Bretanha. De acordo com o estudo, quase um bilhão de pessoas vivendo nesses países – […] [Continue lendo]