Saúde e Lazer

Matéria do Jornal “O Tempo” apresenta dos dados da Pesquisa de Amostra Domiciliar, da Fundação João Pinheiro. O texto completo pode ser encontrado no site do Jornal O Tempo   [Continue lendo]

Uma pesquisa britânica chegou a seguinte conclusão: o espectro ideal de atividades é amplo – alongamento dinâmico, exercícios de mobilidade e trabalho de agilidade. Atividades que requerem uma melhor comunicação entre o sistema nervoso central e os músculos; e ajudam […] [Continue lendo]

Para encarar uma prova, você precisa de preparo. Ou, em alguns casos, boa dose de humor, cara de pau e insalubridade. Conheça algumas competições bizarras e divertidas. Por Tiago Cordeiro, da RUNNERS (matéria da Revista EXAME). À fantasia 1. WARRIOR […] [Continue lendo]

Hoje, dia 15/08, acontecerá a 1ª Oficina Bike Anjo BH, em parceria com o Mountain Bike BH, Pedal de Salto Alto e Pedal da Madruga. O objetivo é reunir ciclistas voluntários a transmitir seus conhecimentos e experiências para ciclistas novatos: – […] [Continue lendo]

Quando o assunto é saúde, a dupla alimentação equilibrada e atividade física regular sempre teve lugar de destaque. Um cardápio adequado é importante, tanto para o atleta profissional quanto para o praticante de atividade física como forma de lazer, pois: […] [Continue lendo]

Pesquisa confirma que quem pratica exercícios e pára de repente pode desenvolver sintomas de depressão Por Roberta Salomone A estreita relação entre atividade física e bem-estar psíquico está comprovada em inúmeras pesquisas científicas. Já o fenômeno inverso – ou seja, […] [Continue lendo]

[Continue lendo]

[Continue lendo]

  [Continue lendo]

[Continue lendo]