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Alimentação e Nutrição

Mudanças na alimentação poderiam evitar metade das mortes por doenças do coração

Mudanças na alimentação poderiam evitar metade das mortes por doenças do coração

O mês de março é apenas o terceiro do ano e mais de 70 mil brasileiros já morreram de doenças cardiovasculares, segundo o “Cardiômetro” da Sociedade Brasileira de Cardiologia. E a grande causa pode ser a má alimentação. A revista [...] [Continue lendo]

23/03/2017 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer Comentários desativados

A importância do cálcio para a mulher

A importância do cálcio para a mulher

A prática da corrida e de qualquer outra atividade física traz inúmeros benefícios para a mulher. Contudo, no universo feminino, a atividade física costuma estar sempre aliada a dietas muito restritivas que podem trazer prejuízos para a saúde da mulher. [...] [Continue lendo]

03/03/2017 observatoriomg Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Atividade Física e Saúde: Discursos Que Controlam o Corpo

Atividade Física e Saúde: Discursos Que Controlam o Corpo

A Educação Física, no século XIX, construiu o corpo saudável com intuito militar e industrial, baseada nos discursos: atividade física e saúde. Atualmente, mídia, tecnologia e ciência os propagam com outros objetivos. Este estudo tenta ampliar as relações desses discursos, [...] [Continue lendo]

13/02/2017 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Artigos, Esporte, Saúde e Lazer Comentários desativados

Glúten: inocente ou culpado?

Glúten: inocente ou culpado?

A todo momento novos alimentos ou substâncias são apontados como os grandes vilões. O mais popular deles hoje é o glúten, proteína presente no trigo, na aveia, no centeio, na cevada e no malte. O ingrediente tem sido condenado pelos [...] [Continue lendo]

31/01/2017 observatoriomg Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer Comentários desativados

Colesterol: confira mitos e verdades

Colesterol: confira mitos e verdades

2017 chegou e você cuidou da saúde do seu coração em 2016? Este é um momento importante para refletir e fazer um checkup completo para iniciar o ano com chave de ouro. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) evidenciam [...] [Continue lendo]

05/01/2017 observatoriomg Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Exagerou na ceia de Natal? Conheça sete exercícios que ajudam a perder a ‘gordurinha’ extra

Exagerou na ceia de Natal? Conheça sete exercícios que ajudam a perder a ‘gordurinha’ extra

Não é difícil encontrar pessoas que ficam com “peso” na consciência depois de “chutarem o balde” e se esbanjarem na ceia de Natal. Afinal, o fim de ano é uma época em que nos permitimos deixar de lado as dietas [...] [Continue lendo]

02/01/2017 observatoriomg Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

5 fatores que alteram o corpo ao longo dos anos.

5 fatores que alteram o corpo ao longo dos anos.

Existem vários fatores que influenciam as mudanças no corpo ao longo dos anos, estão entre eles: obesidade, hormônios e até a gravidade. Já reparou que, com o passar dos anos, a sua altura parece estar a diminuir? Que a sua [...] [Continue lendo]

28/12/2016 conteudoesportivomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Tudo o que você deve comer após malhar

Tudo o que você deve comer após malhar

Malhar promove bem estar físico e psicológico, aumenta a disposição e a energia, afasta o risco de doenças crônicas, combate a depressão, alivia o estresse e também deixa o corpo saudável. Corrida, caminhada, academia, esportes, várias são as opções para [...] [Continue lendo]

29/11/2016 observatoriomg Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Alimentação e malhação: saiba o que você deve comer durante e após o treino

Alimentação e malhação: saiba o que você deve comer durante e após o treino

Malhar promove bem estar físico e psicológico, aumenta a disposição e a energia, afasta o risco de doenças crônicas, combate a depressão, alivia o estresse e também deixa o corpo saudável. Corrida, caminhada, academia, esportes, várias são as opções para [...] [Continue lendo]

04/10/2016 observatoriomg Alimentação e Nutrição, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados

Osteoporose: causas, consequências e cuidados para evitá-la

Osteoporose: causas, consequências e cuidados para evitá-la

Perda de força e flexibilidade dos ossos são efeitos da osteoporose, enfermidade que consiste na diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de fraturas no esqueleto. A doença atinge, em especial, pessoas acima dos 50 anos e é mais comum [...] [Continue lendo]

30/09/2016 observatoriomg Acompanhamento e Cuidados, Alimentação e Nutrição, Alto Rendimento, Esporte, Saúde e Lazer, Saúde e Bem Estar Comentários desativados
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