Boa notícia para os corredores: Um novo estudo publicado no Journal of the American College of Cardiology sugere que a prática, mesmo que por alguns minutos por dia, pode reduzir o risco de morrer de doença cardíaca – se você […] [Continue lendo]
Acompanhamento e Cuidados
Estudo indica que brasileiro troca futebol por musculação
Pesquisa inédita do Ministério da Saúde mostra que a prática de exercício em academias foi a que mais cresceu no país, inclusive entre os homens, deixando para trás a paixão nacional O brasileiro tem se exercitado mais. Pesquisa do Ministério […] [Continue lendo]
03/11/2014
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A ciência da gordura: como ela é armazenada no corpo – e como queimá-la.
Segundo o Ministério da Saúde, 51% da população brasileira acima de 18 anos está acima do peso ideal. Se você está nesse grupo de pessoas, então tem alguns quilinhos de gordura para perder. E talvez você fique mais motivado ao […] [Continue lendo]
26/06/2014
Vem aí o Bike BH: Mais uma opção para os amantes das duas rodas.
Nesta primeira etapa, apenas quatro estações estarão em funcionamento. O projeto prevê a construção de 40, que segundo a Prefeitura, serão entregues futuramente. Belo Horizonte acaba de ganhar mais uma alternativa de transporte sustentável. Em parceria com a Serttel/Samba Transportes […] [Continue lendo]
06/06/2014
Crianças que ficam “presas” em casa, estão mais fracas, segundo pesquisa.
Uma infância dominada por videogames, TV e computadores está deixando toda uma geração de crianças mais fraca, como comprovou, pela primeira vez, uma pesquisa realizada no Reino Unido. O estudo, liderado por Gavin Sandercock, especialista em educação física de crianças […] [Continue lendo]
02/06/2014
Suplementos alimentares: vilões ou mocinhos?
O tanque de combustível do carro está pela metade. Você apenas completa ou prefere que a gasolina extrapole, para garantir que não irá faltar? Os suplementos nutricionais, comuns em academias e entre atletas profissionais, funcionam da mesma forma. Para a […] [Continue lendo]
26/05/2014
Mulheres atletas: re-significações da corporalidade feminina.
A participação esportiva das mulheres contribui para uma re-significação da corporalidade feminina? Lembrando da idéia de Susan Brownmiller, para quem a feminilidade representa, na sociedade moderna, uma “estética da limitação”, e trabalhando com noções de gênero e corporalidade advindas particularmente da produção recente […] [Continue lendo]
09/05/2014
Corrida: qual a distância adequada para cada idade?
A medida que crescemos, a capacidade de exercício e consumo de oxigênio lentamente se elevam. Aumentamos a nossa massa óssea e a massa muscular após a puberdade, a nossa capacidade de treinos de resistência continuam crescendo até chegarmos a maturidade […] [Continue lendo]
29/04/2014
Geração Saúde já apresenta resultados concretos em Minas
Jovem de Mateus Leme perdeu 35 Kg desde quando iniciou sua participação no Projeto Geração Saúde. O aluno Natan Felipe de Morais, foi destaque em Mateus Leme, no Projeto Geração Saúde do Governo do Estado de Minas Gerais. O […] [Continue lendo]
11/04/2014
Fazer exercícios uma vez por semana faz bem à saúde? Especialista analisa
Sedentarismo atinge 80% dos brasileiros e deve ser combatido. Mas praticar atividades físicas intensas só aos domingos pode ser prejudicial Sempre (só) aos domingos. Foi música de filme famoso nos anos 60, hoje é titulo do nosso post. Em abril, […] [Continue lendo]
10/04/2014
