Saúde e Bem Estar

Cerca de 130 servidores que disputarão o Torneio Interno de Vôlei de Praia, na Cidade Administrativa, participaram nesta quinta-feira (04) do Congresso Técnico dos Jogos no auditório JK. A reunião foi coordenada pelo subsecretário de Esportes da Secretaria de Estado […] [Continue lendo]

DIA MUNDIAL SEM CARRO! É NESTE FINAL DE SEMANA! ADERE A ESSA INICIATIVA! Grupos de ciclistas de BH promoverão atividades para aproveitar o sábado do Dia Mundial sem Carro. A programação contará com a parceria do Museu Mineiro e terá: […] [Continue lendo]

Antes elas só estavam nas academias especializadas, mas, de uns anos para cá, ocuparam as academias convencionais e não foi à toa: as lutas melhoram o condicionamento físico, queimam muitas calorias, ajudam a deixar o corpo em dia e nocauteiam […] [Continue lendo]

Como você vai para o trabalho? Para a universidade? E para o clube? VAI DE BIKE! Em setembro, mês  do “dia mundial sem carro” (22/09),  ocorrem muitos eventos relacionados à mobilidade em bicicletas. E, em 2012, não será diferente: muita coisa rolando […] [Continue lendo]

Matéria do Jornal “O Tempo” apresenta dos dados da Pesquisa de Amostra Domiciliar, da Fundação João Pinheiro. O texto completo pode ser encontrado no site do Jornal O Tempo   [Continue lendo]

Para encarar uma prova, você precisa de preparo. Ou, em alguns casos, boa dose de humor, cara de pau e insalubridade. Conheça algumas competições bizarras e divertidas. Por Tiago Cordeiro, da RUNNERS (matéria da Revista EXAME). À fantasia 1. WARRIOR […] [Continue lendo]

Hoje, dia 15/08, acontecerá a 1ª Oficina Bike Anjo BH, em parceria com o Mountain Bike BH, Pedal de Salto Alto e Pedal da Madruga. O objetivo é reunir ciclistas voluntários a transmitir seus conhecimentos e experiências para ciclistas novatos: – […] [Continue lendo]

Veja os benefícios do rapel, do trekking, do arvorismo e do rafting. Por Roque Luz. Viver cercado de concreto e respirar fumaça de carro ou aquele ar condicionado vão minando nossas energias e fazendo com que acumulemos cada vez mais […] [Continue lendo]

Antes de começar uma prática esportiva, planejamento alimentar é de extrema importância e deve ser individual, respeitando os limites do corpo Por Paula Gabrielle / Rio de Janeiro Procurar orientação para o planejamento alimentar quando se inicia a prática esportiva […] [Continue lendo]

Associação entre exercício físico e cafeína também é capaz de reduzir os níveis de gordura no corpo e prevenir inflamações relacionadas a certos tipos de cânceres ligados à obesidade. Pesquisadores da Universidade Estadual de Rutgers, nos Estados Unidos, descobriram que […] [Continue lendo]